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Sentida por todos nós em diferentes momentos da vida, a ansiedade é um reação natural. Porém, quando é muito intensa e frequente, ela afeta consideravelmente a vida das pessoas. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o brasileiro é o povo mais ansioso do mundo, com mais de 9% de toda pop...
Segundo a OPAS, a Depressão atinge mais de 300 milhões de pessoas. Já a OMS afirma que cerca de 140 milhões de pessoas no mundo têm Transtorno Bipolar. O que esses dados têm em comum? Eles fazem parte do transtorno de humor e suas variações. Muitas pessoas passam por esses transtornos ao longo da vi...
Todos nós já passamos por momentos de cansaço extremo, mas chegar ao esgotamento mental requer uma sobrecarga ainda maior. Trabalhos estressantes, ambientes competitivos e pouco suporte familiar são alguns exemplos de como o contexto pode contribuir para o esgotamento mental, que também pode ser cham...
Todos nós temos preocupações excessivas, às vezes mais e às vezes menos. Mas ainda assim, as tensões se acumulam em qualquer um. Quando isso acontece, seu sistema de resposta de emergência dispara um aumento na adrenalina, que tem um efeito de sensação estimulante. Desse momento em diante, você ainda...
A baixa autoestima está ligada à falta de confiança em si mesmo para realizar tarefas do dia a dia e se relacionar de modo geral, seja com amigos, família ou no trabalho. É muito comum associarmos a baixa autoestima com o corpo. Quando uma pessoa está descontente com a sua aparência física, ela...
RH, liderança e saúde mental no mercado de trabalho
O Feedback, ou diálogo, é importante em qualquer tipo de relação, seja ela pessoal ou profissional. Quando algo não vai bem, a primeira coisa que buscamos fazer é “discutir a relação”, procurando falar o que é legal ou não dentro do relacionamento e recebendo em troca a mesma experiência. Levan...
Como fazer com que o índice de Turnover na empresa seja baixo levando em consideração a saúde emocional e bem-estar do funcionário, a estrutura organizacional bem como a saúde financeira da corporação? Sabemos que essa não é uma tarefa fácil, mas muitos profissionais de Recursos Humanos e Gestã...
Você sabia que o retorno sobre o investimento em saúde emocional nas empresas é de quase 4 para 1 no Brasil? Foi isso que descobrimos em um estudo sobre o impacto de se investir no bem-estar dos seus colaboradores. Olhando para a incidência de transtornos emocionais, como a depressão, no país e o sal...
Saiba mais sobre o
Plano Corporativo
O podcast sobre saúde emocional
Este artigo sobre Comunicação Não-Violenta (CNV) foi inspirado pelo Zencast gravado com o especialista Dominic Barker. Para saber mais, leia o texto completo e ouça o episódio no player acima.Dominic Barter nasceu na Inglaterra e em 1992 veio ao Brasil pela primeira vez, e acabou percebendo terríveis...
Daiana Garbin é jornalista e criadora do Canal Eu Vejo. Na conversa com Izabella Camargo, Daiana fala sobre transtornos alimentares, importância da terapia e a busca pelo próprio caminho! Conheça sua jornada e veja como a maneira dela lidar com saúde emocional pode te inspirar.
Co-fundadora do Trans Empregos, o maior projeto voltado para a empregabilidade de profissionais transgêneros, Maite Schneider levou um papo muito importante com a apresentadora e jornalista Izabella Camargo. Nesse episódio, conheça mais do seu trabalho e da sua história de vida, que inspiram pessoas ...
A gente acha que para ser feliz é preciso ter o carro do ano, as roupas mais caras, esbanjar dinheiro, mas nem sempre é assim. Então, como ser feliz e buscar a felicidade? O dinheiro traz essa felicidade? Como podemos mudar nosso pensamento em relação aos nossos propósitos? É sobre isso que o L...
Feito especialmente para especialistas Zenklub
Ninguém pode negar, as redes sociais vieram para ficar. Todos participam, curtem, comentam, emitem opinião sobre tudo o tempo todo. Esses espaços têm um potencial imenso e podem ser usados de maneira muito positiva, engajando pessoas em diferentes causas e dando espaço para profissionais que não teri...
Você já leu um conteúdo na internet que te emocionou? Já viu algum texto interessante sendo compartilhado nas redes sociais? Acredito que sua resposta é sim, com toda a certeza. A web é feita de textos, imagens e vídeos que transmitem alguma informação ou entretém quem assiste. Em outros tempos, para...
Pode ser frustrante abrir um consultório novo e receber poucos ou mesmo nenhum cliente, não é mesmo? No mundo real ou virtual, é preciso pensar estratégias que vão aumentar a sua clientela, gerando assim um fluxo constante de consultas. Por isso, é essencial pensar em como utilizar o marketing para d...
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