Para esse post sobre transtornos alimentares, entrevistamos um dos nossos especialistas e reunimos as principais informações que você precisa saber.

No primeiro mês do ano, levantamos a bandeira do Janeiro Branco, o mês da saúde emocional. Mas saber se cuidar é uma prática que devemos cultivar no ano inteiro!

Períodos como o verão fazem crescer a pressão estética por um “corpo padrão”. Por conta disso, esses meses de festa são especialmente sensíveis para aqueles que sofrem de transtornos alimentares.

Com o recente desabafo corajoso de Taylor Swift sobre sua própria luta para se aceitar e superar seu distúrbio, esse debate cresceu e ganhou mais visibilidade. Então, entramos em contato com Heloise Mazzia, psicóloga clínica e especialista do Zenklub, que nos respondeu e orientou sobre o assunto. 

O que são transtornos alimentares?

Segundo Heloise, são doenças psiquiátricas que, além de prejudicar a saúde e alimentação, afetam a maneira como a pessoa se vê. Sendo assim, está ligado a um transtorno de imagem.

E ainda completa:

A pessoa passa a ter pensamentos e emoções sobre sua alimentação e sobre a forma como vê seu corpo, afetando o seu dia a dia, e, também, suas relações sociais.

O que causa os transtornos alimentares?

Não existe somente uma causa para o surgimento de uma doença psiquiátrica. Então, quando abordamos esses distúrbios, falamos de: fatores que predispõem, desencadeiam e mantêm o transtorno.

O que são fatores que predispõem os transtornos alimentares?

Esses são os fatores que indicam pessoas que têm uma chance maior de desenvolver a doença. Vale lembrar que isso não é uma regra. Por exemplo, Heloise destaca os seguintes que podem caracterizar pessoas com maior tendência:

  • Ser do sexo feminino
  • Problemas familiares
  • Educação muito rígida
  • Familiares com transtorno alimentar
  • Outras doenças já diagnosticadas, como por exemplo depressão e transtorno de personalidade
  • Baixa autoestima
  • Autocrítica
  • Influência da pressão estética e padrões de beleza

Quais fatores desencadeiam os transtornos alimentares?

A adolescência é um período sensível e que, por isso, pode motivar transtornos alimentares. Isso acontece por conta das mudanças que os jovens passam.

Sendo assim, Heloise comenta que esses transtornos partem de uma insatisfação com o próprio corpo, já que nessa fase os adolescentes buscam se adequar aos padrões de beleza. Assim, os jovens iniciam novos hábitos com dietas restritivas, que facilmente saem do controle podendo ser o gatilho para um transtorno alimentar.

Além disso, existem também os gatilhos psicológicos que geram transtornos alimentares, como por exemplo:

  • Separação dos pais
  • Abuso sexual infantil
  • Bullying
  • Perdas familiares
  • Problemas escolares

Quais fatores mantêm os transtornos alimentares?

Por fim, há também as condições que mantêm a doença, em vez de curar. Algumas dos fatores são:

  • Biológicos
  • Psicológicos
  • Sociais

Do ponto de vista psicológico, a doença traz uma sensação de controle sobre o próprio corpo. Dai surge a necessidade do paciente de tentar, mesmo que usando maneiras extremas e não saudáveis, controlar o peso.

Qual é a diferença entre anorexia e bulimia?

Sobre anorexia e bulimia, primeiramente é preciso entender que ambos os transtornos têm como característica o distúrbio de imagem. Essa é uma condição que faz com que a recuperação seja ainda mais difícil. Para entender melhor vamos definir cada uma delas:

Anorexia

Frequentemente associada a mulheres muito magras, a anorexia pode, sim, levar a condições extremas. Mas essa doença não é restrita somente a pessoas do gênero feminino e nem necessariamente leva a uma ultra magreza. Heloise explica que esse transtorno é definido por comportamentos, e não por traços físicos. 

Sendo assim, essa doença é descrita por uma vontade de diminuir o peso com restrições alimentares, como jejuns longos. Isso pode causar desnutrição e piora preocupante na saúde.

Bulimia

A bulimia ficou associada à indução do vômito, que, de fato, é uma característica da bulimia. No entanto, a doença se dá, principalmente, com momentos de compulsão alimentar intercalados com métodos compensatórios e purgativos.

Confira nosso post completo sobre bulimia nervosa.

Atenção

Você quer saber mais sobre esses dois distúrbios? Acesse o post Anorexia e Bulimia: o que é, como identificar e como tratar? e leia o texto na íntegra.

Quais são outros distúrbios alimentares menos falados na mídia?

Heloise destaca também alguns outros transtornos que não são falados com tanta frequência:

  • Transtorno de Compulsão Alimentar (consumo de um grande volume de alimento em pouco tempo)
  • Vigorexia (compulsão por atividade física)
  • Ortorexia (obsessão por comer de maneira saudável)
  • Transtorno PICA (consumo de coisas não comestíveis como por exemplo: giz de cera, talco, sabonete, pedras, entre outros)

Como oferecer ajuda?

Mas então, o que uma pessoa pode fazer quando suspeita que um amigo ou familiar tem algum dos transtornos alimentares?

Nem sempre é um momento fácil, pois o primeiro passo é reconhecer a necessidade de ajuda. Por ser um transtorno psicológico é fundamental que se busque a ajuda de um profissional.

Nesse sentido, os amigos e família precisam estar dispostos a ouvir de forma aberta e amorosa. Além disso, é também muito importante apoiar e os deixar à vontade, recomendando a ajuda de um médico.

Qual é o tratamento para transtornos alimentares?

O tratamento é feito com um trabalho em equipe de profissionais como psicólogos, psiquiatras e nutricionistas. Os médicos, especializados em transtornos alimentares, devem trabalhar o paciente e sua família para, que assim, cheguem à raiz do problema.

Por isso, reforçamos a importância de se procurar uma rede de apoio, tanto de amigos e familiares, como de pessoas que já passaram por condições similares. Como forma de inspiração, acesse: Eu venci a anorexia e a bulimia

Além disso, é importante lembrar que transtornos alimentares colocam o indivíduo num quadro clínico que inspira cuidados. Não há um consumo correto de nutrientes e sais minerais, podendo acarretar problemas sérios de saúde e, até mesmo, levar à morte.

Como o zenklub pode ajudar?

No nosso app (Android e iOS), você encontra conteúdos que te acompanham na sua jornada de amor-próprio e na busca pela autoestima. Em nosso site e app você encontra especialistas, como a Heloise, com quem você pode conversar e aprender a como se cuidar.

E uma das melhores maneiras de você ter acesso a tudo isso é assinando o zenPremium. Quem fizer nossa assinatura, por apenas R$14,90, faz sua 1ª sessão de terapia de graça, tem desconto de 10% em todas as sessões marcadas mensalmente, acessa o um mapa zen, que guarda dados de toda a sua jornada emocional, além de conferir conteúdos especiais com foco em saúde emocional.

Ah! E não se esquece: havendo qualquer suspeita sobre transtornos alimentares, não hesite em procurar ajuda. Comece conversando com alguém próximo e, assim que possível, busque ajuda de um especialista. 

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