Zenklub

Autoconhecimento

pessoa instrospectiva
O que é ser introspectivo e como saber se sou assim?

Você já se pegou pensando por um lado introspectivo, focando nos próprios sentimentos e pensamentos…

imagem de um rapaz entregando um prato de sopa para uma moradora de rua, demosntrando ser uma pessoa altruísta.
Como ser uma pessoa altruísta?

Hoje em dia nos deparamos o tempo todo com pessoas egoístas, que passam por cima…

Mulher trabalhando em home office e realizando reunião de vídeo com uma comunicação não violenta
CNV: O que é Comunicação não-violenta e como pode ajudar?

Você já ouviu falar em algum lugar sobre comunicação não violenta? Sabemos que a comunicação…

4 mulheres uma ao lado da outra, sorrindo vestidas de branco
Autoestima Feminina: como o amor próprio pode te libertar

Autoestima é um sentimento subjetivo, uma opinião, seja ela positiva ou negativa, que nós temos…

Como são desenvolvidas a autoestima e autoconfiança?
Autoestima e autoconfiança: diferenças e como desenvolver

Você sabe o que são autoestima e autoconfiança? Sabe qual a diferença entre elas? É…

padrões de comportamento
Padrões de Comportamento: o que são e como quebrar

Os padrões de comportamento são algo que faz parte da vida de qualquer pessoa, o…

autoconsciência
Como desenvolver autoconsciência com 7 dicas

Você já ouviu falar da palavra autoconsciência? Saber sobre o assunto te dá muito mais…

carência afetiva
Carência Afetiva: o que é e como superar

A carência afetiva é um problema que afeta muitos casais hoje em dia. Não há…

como lidar com a raiva
Como lidar com a raiva: 6 dicas para lidar com ela

Saber como lidar com a raiva é algo que faz toda a diferença no caminho…