Muita gente quer saber como apimentar a relação a dois. Fato é que uma posição sexual pode ajudar e muito a fortalecer a intimidade de um casal.

Quando o relacionamento vai bem, a vida fica muito melhor, mais leve e feliz.

Por isso, nós da Zenklub, empresa especializada em saúde mental, decidimos trazer este post com 5 posições sexuais que poderão melhorar bastante o seu momento de intimidade.

Vamos lá?

Kama Sutra e as posições sexuais

Antes de começarmos a falar das posições em si, é preciso explicar sobre o Kama Sutra.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o Kama Sutra não tem nada a ver com sexo tântrico ou massagem tântrica.

O Kama Sutra foi nada mais nada menos que um livro sobre o comportamento sexual do ser humano.

Esse conteúdo, escrito na Índia por volta de século IV a.C, mostra ilustrações com algumas posições sexuais comuns e outras bastante diferentes. 

Vida sexual ativa x relacionamento saudável

Não há regras em relação à frequência sexual dentro de um relacionamento.

Isso depende muito da comunicação do casal e de como cada parte se sente bem.

Uma prova de amor é mostrar para o cônjuge que se tem empatia com os desejos, vontades e até mesmo cansaço dele.

Mas é fato que ter uma vida sexual ativa ajuda a ter uma vida mais saudável. Alguns dos benefícios do sexo são:

  • Fortalece os ossos
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Melhora o sono
  • Melhora o aspecto da pele e cabelo
  • Queima calorias
  • Alivia as dores do corpo (entre elas a dor de cabeça)
  • Ajuda a viver mais

Algumas vantagens de se fazer sexo regularmente para a saúde mental são:

  • Diminuição do estresse
  • Melhora a memória e torna você mais inteligente
  • Favorece o rendimento no trabalho
  • Diminui a ansiedade e as tensões do dia a dia

Além disso, teorias psicológicas como a psicanálise amparam que a prática regular da atividade sexual ajuda a controlar nossos impulsos e viver em maior equilíbrio.

5 posições sexuais para melhorar a intimidade a dois

Agora que você já sabe vários benefícios da relação sexual, chegou o momento de você conhecer quais posições você pode usar para aumentar a união com quem você ama.

Antes de prosseguir, que fique claro que não há uma posição sexual melhor para todos os casais.

É preciso experimentar e sentir qual funciona melhor para o seu caso…

Então vamos lá!

1) Posição sexual frango assado

Com um nome bastante sugestivo, essa posição sexual faz sucesso pelo prazer que pode gerar e pela facilidade em praticá-la.

Na posição sexual, frango assado, deita-se de costas na cama, fica-se com as pernas para o ar, enquanto a outra pessoa se encaixa.

É uma variação do clássico “papai e mamãe”.

Mas essa posição tem a vantagem de haver um maior estímulo do tão famoso ponto G feminino, podendo fazer com que a mulher chegue a um orgasmo mais rápido e intenso.

Além disso, com essa pequena variação é possível manter o contato (beijos, abraços, passada de mão, etc.) e também aproveitar da melhor forma a penetração.

2) Posição sexual 69

Há vários tipos de posição sexual 69. Todas elas envolvem o sexo oral mútuo e simultâneo.

Desde a mais simples, essa posição pode dar uma vida nova ao sexo do casal.

Afinal, ela é fácil de ser feita e fortalece bastante a cumplicidade e união dos dois, uma vez que um dá prazer ao outro simultaneamente.

O sexo oral simultâneo torna a transa inusitada e traz mais emoção para o momento. 

Mas para garantir que a experiência seja intensa de forma positiva, é importante atentar-se ao peso que colocamos na pessoa que está por baixo.

Porque, caso a pessoa que está acima coloque todo o peso sobre o peito, de quem está abaixo, a qualidade do oral diminui e a pessoa pressionada se sentirá bastante desconfortável.

3) Posição sexual de quatro

A posição sexual de quatro é um dos tipos favoritos de muitos casais.

No entanto, ela não tem nada de monótona, porque pode possibilitar uma série de variações possíveis que com certeza geram novas experiências na sexualidade do casal.

Por exemplo, uma das pessoas pode colocar a cara no colchão empinando bem a bunda. 

Além disso, pode-se usar a posição sexual de quatro conhecida como “pouso forçado”, é que há um grande contato entre os corpos, pele com pele, já que o homem se deita sobre a mulher.

Para os mais aventureiros pode-se realizar a posição sexual de quatro na sua variação “carrinho de mão”.

Contudo, para ser feita com segurança, quem estiver por cima deve ter força nos braços para segurar a mulher pelas pernas e ainda controlar a velocidade e a profundidade da penetração. 

4) Posição sexual cavalgada

Essa posição sexual é uma das mais versáteis que há.

Afinal, nela a pessoa que está por cima pode controlar o ritmo e a pressão da penetração.

Pode-se optar pela posição social da cavalgada chamada de “cowgirl”, em que uma pessoa fica por cima da outra. Essa opção oferece um ótimo contato visual e ainda possibilita beijos e toques. 

Tudo isso fortalece a relação do casal.

Uma variação interessante da posição cavalgada mais comum, é a “cowgirl invertida” em que a mulher fica de costas por cima do homem.

Além de uma visão incrível, o homem pode fazer carinhos um leves arranhões nas costas da mulher, o que aumenta a excitação da posição.

5) Posição sexual canguru

A posição sexual canguru, que tem um nome engraçado, pode também ser bastante cômica também na prática.

De fato, essa posição sexual pode trazer uma leveza que torna a relação sexual ainda melhor.

Ela é realizada com ambos em pé e nela uma das pessoas ergue uma das pernas até o ombro da outra enquanto esta realiza a penetração.

Essa posição exige equilíbrio e flexibilidade.

Para tornar a posição mais segura, a pessoa que está recebendo a penetração pode encostar as costas em uma parede.

Conheça outras soluções, além de novas posições sexuais, para melhorar a relação

Há vários e vários tipos de posições sexuais que podem agradar os casais.

No entanto, não vamos conseguir abranger todos eles aqui.

O ideal é que você busque ajuda especializada através da terapia sexual ou até mesmo contratando sexólogos não só para orientar as melhores posições sexuais para fortalecer seu relacionamento, mas também para indicar outras medidas que aproximem um casal.

Aqui no Zenklub você encontra vários especialistas em saúde sexual que poderão te ajudar nesse aspecto!

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Publicado por:

Rui Brandao

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Rui Brandao

Rui Brandão é médico, com experiência em Portugal, Brasil e Estados Unidos da América, e mestre em Administração pela FGV em São Paulo. Hoje é CEO & Co-fundador do Zenklub, plataforma de saúde emocional e desenvolvimento pessoal que oferece conteúdos, profissionais e ferramentas especializadas para mais de 1.5 milhões de pessoas no Brasil.