Aterramento
Essa meditação de aterramento é ideal para momentos de dispersão e ansiedade. Pode ser feita em qualquer momento e em qualquer lugar. Sente-se em uma posição confortável com os pés tocando o chão, e entregue-se à prática.
Aterramento
7:46 min
Conteúdo por categoria:
Conteúdo por tipo:
