Que corpo e mente andam juntos você já sabe, mas, no caso da depressão endógena, essa relação é ainda mais importante.
Afinal, quando falamos de depressão endógenos nos referimos a uma alteração estrutural que faz com que surjam uma série de sintomas relativos à depressão.
Quanto mais pessoas souberem o que é a depressão endógena, quais seus sintomas e seus possíveis tratamentos, toda a sociedade ganha em saúde.
Então fique por aqui e acompanhe este artigo até o final!
Tenha uma excelente leitura!
O que é depressão endógena?
Trata-se de um distúrbio de neurotransmissores que causam sintomas de desesperança, tristeza e apatia.
Todo corpo é regulado por sinais que são enviados tanto por neurotransmissores quanto por hormônios.
Assim, quando há alterações nessas vias de comunicação, não só o corpo como também a mente passam a apresentar sintomas.
De fato, entender que a depressão muitas vezes envolve causas biológicas é um grande passo para disseminar a máxima: depressão não é frescura!
Então existem tipos diferentes de depressão?
Na verdade há vários tipos de transtorno depressivo, classificados de acordo com suas nuances, seja de apresentação, seja em relação aos fatores causadores.
Nesse contexto, há vários transtornos da mente que podem cursar com quadros semelhantes ao da depressão ou tipicamente depressivos.
Podemos nos referir em relação à causa, dividindo-a em:
- Depressão endógena;
- Depressão exógena (reativa) – que engloba causas como a estação do ano – depressão sazonal.
Também podemos classificar a depressão de acordo com outras oscilações do humor associadas:
- Episódio depressivo no transtorno afetivo bipolar (depressão sucedida de um episódio de expansibilidade do humor, denominado de mania);
- Ciclotimia (oscilações, geralmente rápidas, entre períodos de tristeza e expansibilidade);
Além disso, pode-se dividir em relação ao grau de intensidade e tipos de sintomas:
- Depressão com sintomas psicóticos (alucinações, ilusões e/ou delírios) – podem ocorrer na depressão endógena;
- Distimia (tristeza crônica, muitas vezes não percebida).
Nem todos esses tipos de depressão (entre eles a endógena) possuem um CID (código) próprio. Contudo, eles apresentam alterações clinicamente importantes que repercutem no tratamento.
Sintomas típicos de depressão
Segundo o DSM-V – Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, os sintomas clássicos da depressão são:
- Anedonia – perda da satisfação por atividades que antes eram prazerosas;
- Baixo apetite ou compulsões alimentares;
- Insônia ou hipersonia;
- Baixa energia ou fadiga;
- Baixa autoestima;
- Falta de concentração ou dificuldade em tomar decisões;
- Sentimentos de desespero e ideias de ruína (desprezo em relação a si).
O que diferencia a depressão endógena das demais
A depressão endógena é causada por motivos biológicos.
Enquanto as outras classificações de depressão possam até ter relação com os neurotransmissores, no caso da endógena não se pode identificar nenhum gatilho em nenhum dos seguintes aspectos:
- Social;
- Cultural;
- Familiar;
- Religioso;
- Emocional.
22 sintomas característicos da depressão endógena
De uma forma geral, os sintomas da depressão endógena são parecidos com um quadro depressivo tradicional.
Dessa forma, pode-se observar o surgimento de:
- Aumento da preocupação em relação ao futuro;
- Falta de sentimentos em relação a si e ao outro;
- Sentimento de culpa e autodepreciação;
- Falta de esperança no futuro;
- Perda de interesse e prazer nas atividades;
- Tristeza em situações que antes causariam entusiasmo;
- Tédio;
- Afastamento dos amigos e familiares;
- Choro fácil;
- Agitação;
- Sensação de vazio interior;
- Baixa tolerância à frustração;
- Estresse elevado;
- Dificuldade de dormir bem (ou necessidade de muito sono);
- Dificuldade de foco e concentração;
- Ideações de morte;
- Falta de prontidão e assertividade na realização de tarefas cotidianas;
- Estava física e mental;
- Alterações no peso (emagrecimento ou ganho ponderal);
- Surgimento de dependência química;
- Repetição incessante de pensamentos.
- Alucinações e delírios – típicos da depressão endógena com sintomas psicóticos.
Depressão endógena x Depressão exógena
De uma forma geral, a depressão endógena é aquela cuja principal causa é alguma disfunção física do sistema nervoso.
Por outro lado, a depressão exógena, também conhecida como depressão reativa, surge como uma reação a algum estímulo externo traumático.
Por exemplo, a perda de alguém importante pode ser um gatilho para deflagrar a depressão exógena em pessoas com alguma predisposição.
Vale destacar que a depressão, assim como todos os transtornos da mente, não tem somente uma causa. No entanto, classifica-se como endógena e exógena por conta da interferência da questão física no surgimento da disfunção.
A depressão endógena é menos perigosa do que a exógena?
Na verdade, embora ambos os quadros causem grande sofrimento para os pacientes e para as pessoas ao redor, a depressão endógena exige mais atenção.
Afinal, uma vez que as alterações dos neurotransmissores fazem com que a pessoa em sofrimento tenha maior predisposição a cometer suicídio.
Por isso, é essencial procurar ajuda especializada para iniciar o tratamento o quanto antes.
Vale destacar que depressão endógena tem cura, mas isso depende da realização do tratamento adequado.
O que pode causar depressão endógena?
Desvendar a causa dos transtornos da mente (e das doenças físicas como um todo) é a maior busca das ciências que estudam a saúde do ser humano.
De fato, muitas descobertas estão por vir, mas já há certas evidências que se mostram como possíveis causas da depressão endógena:
Fatores neuroquímicos
O cérebro é o grande “hardware” do corpo humano. É desse órgão que partem as decisões, sentimentos, lembranças e comportamentos.
Diante disso, alterações na neuroquímica do Sistema Nervoso, isto é, desequilíbrios no que se refere à comunicação entre os neurônios, faz com que surjam determinados sintomas.
A depender dos locais do cérebro que são atingidos por esses desbalanços, pode-se deflagrar um quadro de depressão endógena.
Alterações hormonais
Para que o corpo funcione bem, é importante que os hormônios sejam produzidos na quantidade e no tempo correto.
Alterações hormonais podem, assim, causar prejuízos no funcionamento dos órgãos, o que predispõe a mudanças no humor.
Por exemplo, a glândula tireoide, quando não funciona de forma adequada, pode causar a depressão endógena.
Déficits nutricionais
Alimentar-se bem é algo que tem interferências não só estéticas, mas também na saúde como um todo.
Dessa maneira, aqueles que não dão a devida atenção à forma como se alimentam, ingerindo excessos de doces, gorduras e fast foods, prejudicam o equilíbrio corporal.
Para dar um norte a respeito disso, sabe-se que a maneira como comemos interfere na nossa microbiota (trilhões de bactérias boas que vivem no nosso corpo).
Sabe-se também que a flora bacteriana do nosso organismo interfere de maneira importante na produção de neurotransmissores ligados à depressão como, por exemplo, a serotonina (80 a 90% dessa substância é produzida no intestino!).
Fatores hereditários
Cada ser humano carrega em cada uma das suas trilhões de células um código genético que interfere em sua predisposição para certos transtornos.
Em relação à depressão endógena não é diferente.
Assim, pessoas que têm um familiar do 1º grau com depressão possuem uma chance maior de desenvolver o quadro.
Entenda como é feito o diagnóstico da depressão endógena
O diagnóstico é feito por especialistas em saúde mental que irão identificar o período de tempo da sintomatologia e o grau de interferência do quadro clínico na vida do paciente.
Há alguns checklists desenvolvidos por grandes entidades de saúde (como, por exemplo, a OMS, que norteiam o diagnóstico).
No entanto, não se pode fazer o diagnóstico da depressão endógena por conta própria.
Como saber se devo procurar ajuda?
De uma forma geral, ao identificar alterações comportamentais sugestivas de depressão, deve-se procurar um psicólogo ou psiquiatra.
Não é possível fazer o diagnóstico de depressão endógena caso não haja interferência dos sintomas na vida da pessoa e/ou dos que estão ao redor.
Quanto antes se inicia o tratamento para depressão, melhor é o prognóstico. Ou seja, maiores são as chances da recuperação ser total e mais rápida.
Como posso oferecer apoio a alguém que possui depressão endógena?
Aprender como ajudar uma pessoa com depressão é muitas vezes a parte mais importante do processo terapêutico.
Afinal, sem alguém para dar o devido apoio e procurar a ajuda de um profissional, dificilmente a pessoa que sofre o fará.
Por isso, é essencial acolher, sem julgamentos, os sofrimentos e queixas daqueles que enfrentam um possível quadro de depressão endógena.
Dessa forma, deve-se incentivar a procurar um médico que receitará o tratamento adequado para corrigir o desequilíbrio biológico.
Como tratar a depressão endógena
A depressão endógena, sendo um tipo de transtorno da mente que torna o paciente suscetível a sérias complicações é importante procurar o tratamento rapidamente.
Nesse sentido, não basta encontrar especialistas para auxiliar, mas, principalmente, seguir as instruções passadas por tais profissionais.
Para tanto, é essencial apoio de amigos e familiares no intuito de estimular a adesão ao tratamento. Ao unir tudo isso, a maior parte dos casos de depressão endógena tem cura.
Mas afinal, quais são as abordagens para tratar a depressão endógena?
Acompanhamento com terapeuta
Essa é a base do tratamento da depressão endógena.
Afinal, é na terapia que se receberá as ferramentas necessárias para lidar com os problemas que infringem a vida do paciente.
O Zenklub conta com milhares de terapeutas disponíveis para realizar os atendimentos.
Acompanhamento psiquiátrico
No caso da depressão endógena, que possui alterações orgânicas, o acompanhamento com um médico psiquiatra é indispensável.
Afinal, através de psicofármacos, é possível restabelecer o equilíbrio neuroquímico cerebral.
Por tabela, há uma melhora dos sintomas depressivos.
Meditação
A meditação é uma prática cada vez mais comum no mundo ocidental.
Na verdade, tal hábito não está ligado, necessariamente, a nenhum tipo de religião.
Sobretudo quando se refere à meditação mindfulness, trata-se de um momento de conexão e presença.
Isso faz com que haja uma expansão da consciência da pessoa que pratica acerca de seus próprios problemas, ajudando no processo do tratamento.
Mudanças no estilo de vida
Algumas ações que podem ser implementadas e ajudam no tratamento da depressão endógena são:
- Procurar uma dieta equilibrada, orientada por um profissional da nutrição;
- Prezar por um descanso adequado, realizando medidas de higiene do sono;
- Praticar atividades físicas regularmente (ao menos 150 minutos por semana);
- Gerenciar o estresse e ansiedade, reservando momentos para atividades de lazer.
Convivendo com depressão endógena e prevenção ao suicídio
Ao longo do tratamento da depressão endógena, é possível que a pessoa enfrente altos e baixos.
Assim, é de suma importância que a pessoa cuidada tenha uma base de apoio (seja de amigos, seja de familiares) para a ouvirem em caso de necessidade.
Nos casos em que não há tal estrutura, pode-se recorrer ao CVV – Centro de Valorização à Vida -, instituição que oferece atendimentos gratuitos para prevenção do suicídio.
Basta discar 188. O atendimento do CVV se dá 24 horas por dia e por chat nos seguintes horários:
- Domingo – 17h à 01h;
- Segunda a quinta-feira – 09h à 01h;
- Sexta-feira – 15h às 23h;
- Sábado – 16h à 01h.
Além disso, caso se faça terapia, pode-se recorrer à ajuda da profissional responsável durante uma crise.
Conclusão
A depressão endógena é, portanto, um tipo de transtorno do humor relacionado com alterações da biologia cerebral.
Tais mudanças podem estar ligadas a fatores genéticos, nutricionais e neuroquímicos.
Diante da presença de sintomas que interferem negativamente na qualidade de vida, é importante buscar ajuda especializada para realizar intervenções rapidamente.
Quanto mais rápido iniciar-se o tratamento, maiores são as chances de cura da depressão endógena.
Por isso, se você ou alguém que conhece precisar de ajuda, nós estamos aqui para apoiar.
O Zenklub conta com profissionais especialistas em saúde mental que estão disponíveis para realizar atendimentos online.
Entre em contato com um de nossos consultores através do Zenklub Empresas!
Referências
https://www.doctoralia.com.br/perguntas-respostas/o-que-e-a-depressao-endogena
https://www.vittude.com/blog/depressao-endogena-sintomas-causas/
https://amenteemaravilhosa.com.br/depressao-endogena/
https://www.healthline.com/health/depression/endogenous-depression
