Conteúdo na tag #saude-emocional

Amor próprio: você precisa se amar para ter sucesso

Você já parou para se perceber hoje? Para ter amor próprio? Na correria do dia a dia temos tantas coisas para fazer que olhar para dentro de nós  fica sempre em segundo, terceiro, quarto plano. Você sabia que  pode viver com mais leveza, tendo mais e fazendo menos? Que o seu sucesso, com os seus [&he...

Literatura e psicanálise: a metamorfose em Kafka

Esse texto é sobre psicanálise, literatura e o que podemos aprender com elas. Kafka é um grande e importante autor. Seus textos são conhecidos e sua obra mais famosa se chama A Metamorfose, e é justamente sobre “A Metamorfose” que vamos falar hoje. Mas se atente, pois metamorfose vai ganhar vários se...

Insegurança: O que é e como lidar com esse sentimento?

Cada vez mais presente em nosso dia a dia, as raízes que sustentam o sentimento de insegurança aparecem na forma de diversas crenças limitantes. Então, essas crenças, fundadas nas nossas relações interpessoais e no ambiente em que nos inserimos, nos colocam em um estado emocional de medo e apatia faz...

Depressão: o que é, quais os sintomas e tratamentos

A depressão é um transtorno que acomete mais de 300 milhões de pessoas ao redor do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Entre os sintomas envolvidos estão: Anedonia: falta de prazer e vontade para realizar as atividades que antes causavam satisfação Insônia: dificuldade para pegar no ...

Ansiedade: 22 sintomas do transtorno de ansiedade e TUDO o que você precisa saber sobre o assunto

A ansiedade é uma das questões que mais prejudica a qualidade de vida das pessoas nos tempos atuais. Mas como identificar seus sintomas? Como saber se você está enfrentando crises de ansiedade? Nem sempre é fácil discernir se o que se sente é ansiedade ou algo diferente. Muitas pessoas, em meio a uma...

Urso da memória: uma experiência no luto materno

Falar de morte é também falar da vida, essa que segue após outras vidas serem interrompidas com seus planos e sonhos. Neste texto eu vou focar na morte e no luto vivido pelas mulheres que são mães. Cada pessoa vive a dor do luto de forma única. Há dias melhores e dias piores. Então, uma […]...