Conteúdo na tag #ansiedade

Autocobrança profissional: até quando é saudável?

O ambiente corporativo lembra, muitas vezes, de  competitividade, cobranças dos líderes e pessoais, melhores performances a cada dia, aperfeiçoamento constante, etc. E por isso,  o nível de autocobrança  pode ser excessivo, ou se tornar,  algo muito natural para as pessoas que estão ne...

Definhamento: o mal-estar de 2021

Definhamento na Pandemia Após mais de um ano passando pela pandemia, muitas pessoas tiveram a saúde mental impactada. Os sentimentos de estagnação e vazio se tornaram comuns no dia a dia. E você já percebeu como anda seu estado emocional? Você sabia que pode estar Definhando e que o Definhamento pode...

Quem está no controle, você ou os seus pensamentos?

Existem várias formas de pensar. Os pensamentos fazem parte da nossa essência, eles dão sentido e significado para as nossas experiências, despertam nossos sentimentos e estão presentes durante todo o tempo ao longo da nossa vida. E o simples ato de não pensar em nada já significa que você está pensa...

Ansiedade: 22 sintomas do transtorno de ansiedade e TUDO o que você precisa saber sobre o assunto

A ansiedade é uma das questões que mais prejudica a qualidade de vida das pessoas nos tempos atuais. Mas como identificar seus sintomas? Como saber se você está enfrentando crises de ansiedade? Nem sempre é fácil discernir se o que se sente é ansiedade ou algo diferente. Muitas pessoas, em meio a uma...

O controle da ansiedade durante a pandemia

O controle da ansiedade durante a pandemia remete a observação direta sobre o que você faz no dia a dia propondo novos olhares e onde essas questões afetam na sua rotina. As pessoas possuem uma vivência histórica que aparecem em algum momento da vida, sendo essa representatividade aplicável por algo ...

Como o Floral de Bach pode te ajudar durante a pandemia

Neste texto irei trazer algumas informações da realidade que estamos vivendo, relatos de pacientes e como a terapia com o Floral de Bach pode te ajudar no seu equilíbrio emocional. No início do ano passado surgiram notícias sobre um vírus altamente contagioso que causava mortes lá na China, a Covid-1...