Setembro Amarelo: por que falar sobre suicídio no ambiente de trabalho

Setembro Amarelo não é apenas uma campanha de conscientização. É um convite para que empresas repensem sua forma de cuidar e deixem de tratar a saúde mental como algo periférico ou simbólico.

O suicídio é uma realidade complexa, multifatorial, e com profundas raízes sociais, econômicas e institucionais. No Brasil, são aproximadamente 14 mil mortes por ano. No mundo, mais de 800 mil. E a maior parte dos casos está ligada a transtornos como depressão, ansiedade e uso problemático de substâncias — condições frequentemente associadas ao sofrimento crônico no trabalho.

Falar sobre isso no ambiente corporativo não é simples. Mas é necessário. Porque o silêncio custa caro em vidas, em adoecimentos evitáveis, em afastamentos, em rupturas. E, acima de tudo, porque o trabalho pode ser tanto fator de risco quanto espaço de proteção.

A conexão entre trabalho e sofrimento

A Organização Internacional do Trabalho (OIT) e a OMS reconhecem o suicídio como um possível desfecho de exposições prolongadas a riscos psicossociais no ambiente de trabalho. Isso inclui sobrecarga, assédio moral, ausência de reconhecimento, falta de clareza nas funções, insegurança psicológica e relações interpessoais tóxicas.

Esses riscos são reais. E foram formalmente incorporados à legislação brasileira: a atualização da NR-1, que passou a vigorar em 26 de maio de 2025, exige que todas as empresas adotem medidas para identificar e mitigar riscos psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR). Essa mudança estabelece um novo patamar de responsabilidade para os empregadores.

A negligência com o tema custa caro: em 2024, mais de 470 mil trabalhadores brasileiros foram afastados por transtornos mentais, com impacto superior a R$ 3 bilhões na economia, segundo levantamento da Fiocruz e do Ministério da Saúde.

Falar sobre suicídio e saúde mental, portanto, não é mais um gesto voluntário. É uma parte necessária da estratégia de gestão de pessoas e conformidade legal.

Setembro Amarelo: mais do que uma fita

A campanha Setembro Amarelo surgiu em 1994, nos Estados Unidos, após o suicídio de Mike Emme, um jovem de 17 anos. Seus amigos distribuíram fitas amarelas com mensagens de apoio para quem estivesse em sofrimento. A fita virou símbolo da vida. Da escuta. Do cuidado.

No Brasil, a campanha foi instaurada oficialmente em 2015 pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria). Desde então, milhares de empresas têm se engajado na campanha, promovendo palestras, ações educativas, vídeos institucionais e espaços de acolhimento.

Mas há um desafio: a maioria dessas ações se concentra apenas em setembro. O impacto real vem quando a campanha se converte em política interna, em rotina, em cultura organizacional. É isso que torna o cuidado uma prática e não apenas um gesto simbólico.

Quando o trabalho silencia, o sofrimento grita

Um ambiente de trabalho que evita falar sobre sofrimento psíquico contribui, ainda que involuntariamente, para o agravamento do problema. O silêncio institucional gera desinformação, solidão e medo.

Os impactos são amplos:

• Aumento de afastamentos por saúde mental
• Presenteísmo (colaboradores fisicamente presentes, mas mentalmente exaustos)
• Queda na produtividade e no engajamento
• Rompimento da confiança entre liderança e equipe

"Se o ambiente de trabalho fragiliza a escuta, normaliza a exaustão e silencia o sofrimento, ele se torna parte do problema." Daniele Nazari, psicóloga clínica e especialista em saúde mental corporativa do Zenklub

Liderança que cuida começa ouvindo

A OMS e a OIT são claras em suas recomendações: capacitar lideranças para escutar, acolher e agir diante de situações de sofrimento é uma das formas mais eficazes de prevenção. Não se trata de transformar líderes em psicólogos, mas em agentes ativos de escuta e cuidado.

Algumas atitudes-chave:

• Criar espaços seguros para conversas honestas
• Validar sentimentos sem julgamento
• Ter clareza sobre os recursos disponíveis na empresa
• Incentivar pausas e comportamentos saudáveis
• Reconhecer sinais de alerta e saber encaminhar

Checklist para líderes e RHs:

• Criar espaços seguros para conversas honestas
• Tenho clareza sobre o que a empresa oferece em saúde mental?
• Sei como agir diante de um pedido de ajuda?
• Minha equipe sabe que pode falar comigo sobre saúde emocional?
• Já fui treinado(a) para lidar com temas sensíveis sem gerar ainda mais dor?

A comunicação como ferramenta de prevenção

Um dos mitos mais perigosos sobre suicídio é o de que falar sobre o tema incentiva a prática. Estudos mostram o contrário. Falar com responsabilidade, sensibilidade e embasamento ajuda a salvar vidas.

Algumas boas práticas de comunicação:

• Evitar termos como “suicida” ou expressões que culpabilizam a vítima
• Inserir avisos de gatilho em conteúdos mais sensíveis
• Não divulgar métodos ou detalhes de casos específicos
• Enfatizar sempre que existe tratamento, escuta e apoio
• Promover histórias de superação e reconstrução

Divulgar o CVV (188) ou outras redes de apoio deve ser prática padrão em todas as comunicações que envolvam saúde mental.

E se fosse na sua equipe?

Imagine um cenário real: um colaborador começa a se isolar. Não participa mais de reuniões, entrega suas tarefas sem energia e começa a faltar. Ninguém fala sobre isso. Ele volta do recesso de fim de ano com sinais ainda mais claros de sofrimento, mas não há espaço para conversar. No final de janeiro, a notícia de uma tentativa de suicídio abala o time.

Esse tipo de situação, infelizmente, não é incomum. E se repete com mais frequência do que se imagina. Por isso, é fundamental que empresas tenham protocolos claros de prevenção e pósvenção. Cuidar não é interferir no íntimo do colaborador. É oferecer estrutura para que ele não precise sofrer sozinho.

Prevenção se faz o ano inteiro

Setembro pode ser um bom começo. Mas não pode ser o fim do esforço. As empresas que desejam realmente proteger seus talentos precisam integrar a saúde mental à cultura organizacional de forma estruturada.

Ciclo anual de ações sugeridas:

• Janeiro a março: diagnóstico do bem-estar e revisão das políticas
• Abril a junho: treinamentos de escuta ativa e liderança empática
• Julho e agosto: ações de pertencimento e reconhecimento
• Setembro: ativação da campanha, rodas de conversa, vídeos, comunicação ampla
• Outubro a dezembro: apoio contínuo, avaliação de impacto, escuta ativa com RH

Ter uma estratégia clara e sustentada ao longo do tempo é o que diferencia empresas que apenas “falam sobre saúde mental” daquelas que realmente cuidam.

O papel da empresa na vida das pessoas

Empresas não são consultórios. Mas são ambientes onde decisões, ritmos e lideranças influenciam diretamente a saúde mental das pessoas. Cuidar não é responsabilidade exclusiva do RH ou do psicólogo do plano de saúde. É um valor institucional.

O que a empresa comunica com palavras, atitudes e políticas, pode fortalecer ou enfraquecer a rede de proteção de um colaborador. E, diante de um caso de suicídio ou tentativa, o modo como a organização reage define como essa dor será elaborada coletivamente.

Encerre o silêncio. Comece com uma conversa.

Falar sobre suicídio nas empresas é, acima de tudo, um gesto de humanidade. É dizer: “aqui, a sua vida importa”. É preparar líderes para agir, construir canais de apoio e criar condições reais para o cuidado.

No conteúdo da trilha Setembro Amarelo, vamos mostrar como transformar esse cuidado em ações concretas: desde os primeiros sinais até programas contínuos de suporte.

1️⃣ Setembro Amarelo: Por que falar sobre suicídio no ambiente de trabalho

2️⃣ Setembro Amarelo: como prevenir o risco de suicídio no trabalho

3️⃣ Setembro Amarelo: como agir após caso de suicídio no trabalho

Onde encontrar ajuda

🧠 No Zenklub, sua empresa pode estruturar uma jornada real de cuidado: com apoio psicológico, trilhas educativas, dados analíticos e acompanhamento contínuo. Fale com a nossa equipe e descubra como transformar saúde mental em valor estratégico.

📞 O CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece escuta 24h, com sigilo e acolhimento. Ligue 188 ou acesse cvv.org.br.