Zenklub

Autoconhecimento

Abertura do texto sobre ressignificar com uma citação da influencer Rafa Brites, que diz: “tudo lá fora parou. mas, aqui dentro, tudo está se movimentando”
É hora de ressignificar: mudanças promovidas pela quarentena

Mesmo com tantos desafios, talvez estejamos no melhor momento para ressignificar muitos aspectos da nossa…

isolamento social
Após isolamento social, teremos uma mudança de mindset?

Psicóloga, psicoterapeuta e coach, Glaucia Bassan é uma das especialistas que atendem pela nossa plataforma.…

autocuidado na quarentena
Autocuidado na quarentena: dicas de especialistas em saúde emocional

Manter o autocuidado na quarentena é primordial para cuidar tanto da saúde emocional, quanto do…

como tomar decisões difíceis
The Morning Show e o debate de como tomar decisões difíceis

Aviso: esse texto contém spoilers bem leves e pequenos de The Morning Show, já que…

Bem-estar na era digital

Quem aqui se lembra de como era o mundo antes da internet e dos smartphones?…

De costas e com vista para as montanhas, quatro homens interagem e riem.
Sobre o que é ser homem e o que é masculinidade tóxica

Para falar sobre masculinidade tóxica, antes é tudo é preciso parar para pensar: você sabe…

Para representar habilidades sociais, imagem mostra três pessoas em pé conversando ao ar livre.
Habilidades sociais: o que são e por que precisamos desenvolver?

Seres humanos possuem a capacidade de desenvolver e criar relações únicas com outros seres. Todo…

Tatiana Fernandes
Sair da Caixa: “Sempre lidei com uma autoestima frágil, porque não achava ser boa o suficiente. E foi uma jornada de autodescoberta”

O sair da Caixa de hoje vai contar a história da Tatiana Fernandes, uma paulista…