--- title: "Médico responde: qual o efeito da ansiedade no ser humano, médio e longo prazo | Zenklub" description: O psiquiatra Eduardo Perin explica que essa sensação nem sempre é ruim, porém é necessário diferenciar esse estado de alerta de uma patologia image: https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/iStock-1133483340-min-1.jpg --- [Saúde mental e Bem-estar](https://zenklub.com.br/blog/tag/saúde-mental-e-bem-estar) # Médico responde: qual o efeito da ansiedade no ser humano, médio e longo prazo [ Zenklub ](https://zenklub.com.br/blog/author/zenklub) 03/12/2024 ## O que é ansiedade? A [**ansiedade**](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/ansiedade/) é caracterizada por **medo**, **apreensão**, mal-estar, desconforto e insegurança. Diferentemente do que se imagina, o psiquiatra Eduardo Perin explica que essa sensação nem sempre é ruim, porém é necessário diferenciar esse estado de alerta de uma patologia. “A ansiedade é uma de nossas emoções primárias, mais antigas e evolutivas. Ela nos avisa de ameaças à nossa integridade física e mental e também nos tira da inércia. Se não a tivéssemos, não trabalharíamos, não nos mexeríamos para alcançar quaisquer objetivos”, afirma o médico. ## Quais são os sintomas da ansiedade? No entanto, quando a pessoa apresenta sintomas de preocupação extrema diante de situações simples da rotina, essa sensação passa a ser prejudicial para o dia a dia. Portanto, confira alguns **sintomas físicos e psicológicos do transtorno de ansiedade**: | Sintomas psicológicos | Sintomas físicos | | --- | --- | | Se sentir frequentemente sob pressãoSentimento de perigo constante Dificuldade de concentraçãoDescontrole sob os próprios pensamentosTendência a voltar o pensamento ao futuro e dificuldade de focar no presentePreocupação exagerada em relação à realidadeMedo frequenteAgitação  | TaquicardiaAumento da pressão arterialMaior aporte sanguíneo nos músculosPupilas dilatadasMaior consumo de oxigênio pelos pulmões, causando aumento da frequência respiratóriaTremoresSuor frioNáuseasVômitosDor no peito ou abdômenOndas de frio ou calorSensação de desmaio | ### E o que a ansiedade pode causar no corpo humano em longo prazo? Além dos sintomas que a ansiedade podem causar no corpo, listados acima, o transtorno pode ainda ocasionar problemas futuros, o que evidencia ainda mais a necessidade de que o tratamento se inicie o quanto antes.  O psiquiatra Eduardo lista [o que a ansiedade pode causar](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/o-que-a-ansiedade-pode-causar/) em longo prazo, confira:  - Aumenta os riscos de doenças cardiovasculares - Aumenta os riscos de infecções - Alergias - Doenças autoimunes - Câncer - Disfunções hormonais - Burnout - Transtorno de ansiedade generalizada - Pânico - Fobias - Transtorno de estresse pós-traumático - Depressão ## O que pode causar a ansiedade? “A ansiedade é um sinal de alerta do nosso cérebro para o organismo. Sob ansiedade ou estresse, nosso cérebro libera uma série de neurotransmissores e hormônios que nos preparam para a luta ou a fuga de algo temido”, explica o médico. No entanto, essas causas variam de pessoa para pessoa e essas nuances são verificadas após a avaliação de um profissional.  ## Como é feito o diagnóstico  Em meio ao stress do dia a dia, muitas pessoas se perguntam “[como saber se tenho ansiedade](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/como-saber-se-tenho-ansiedade/)”. Caso você apresente algum dos sintomas listados, é preciso procurar ajuda profissional, pois somente psicólogos e psiquiatras poderão dar o diagnóstico da doença. “O diagnóstico é feito por meio da história clínica do paciente e do exame do estado mental ou exame psíquico realizado por profissionais da saúde mental. Exames complementares de sangue, cardiológicos, entre outros, são realizados para a exclusão de patologias orgânicas que poderiam estar causando ou agravando a ansiedade”, reitera o psiquiatra. ## Tratamento da ansiedade Para lidar com a ansiedade é necessário entender as causas, motivações e consequências do transtorno, já que como foi explicado anteriormente, no longo prazo pode acarretar até mesmo em uma [depressão](https://blogdasaude.com.br/depressao-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento/). Só que lidar com a ansiedade não é simples de ser avaliado pelo próprio indivíduo, que muitas vezes se sente perdido e desconectado dos próprios pensamentos.  Por isso, é essencial o tratamento psicológico e, se o profissional avaliar que é necessário, o acompanhamento do psiquiatra também, que irá receitar medicamentos específicos, como os ansiolíticos. ## Não espere para procurar ajuda para tratar a ansiedade Apesar da lista de sintomas parecer extensa, [**a ansiedade tem cura**](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/ansiedade-tem-cura/). Para isso, é necessário se empenhar no tratamento e se manter comprometido com a sua saúde mental. “Quanto mais precocemente a pessoa busca ajuda, melhor a resposta. Além disso, se não tratada adequadamente, a ansiedade tende a piorar e gerar transtornos físicos e mentais, como dito acima”, reforça Eduardo. **Referências** CASTILLO, Ana Regina; RECONDO, Rogéria; ASBAHR, Fernando; MANFRO, Gisele. Transtornos de ansiedade. Disponível em: [https://www.scielo.br/pdf/rbp/v22s2/3791.pdf](https://www.scielo.br/pdf/rbp/v22s2/3791.pdf) Eduardo Perin, psiquiatra pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Ambulatório de Ansiedade do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP). CRM 112873 ### Artigos relacionados [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/iStock-1220065182-1-1.jpg?width=352&name=iStock-1220065182-1-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/o-que-a-ansiedade-pode-causar) ##### [Médico responde: qual é o efeito da ansiedade no ser humano, médio e longo prazo](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/o-que-a-ansiedade-pode-causar) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/ansiedade-ciclo-menstrual-1.jpg?width=352&name=ansiedade-ciclo-menstrual-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/ansiedade-e-ciclo-menstrual) ##### [Médico responde: ansiedade e ciclo menstrual, tem alguma relação?](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/ansiedade-e-ciclo-menstrual) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/iStock-478208567-min-1-1.jpg?width=352&name=iStock-478208567-min-1-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/transtorno-de-despersonalizacao-sensacoes-causas-e-tratamento) ##### [Transtorno de despersonalização: sensações, causas e tratamento](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/transtorno-de-despersonalizacao-sensacoes-causas-e-tratamento) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Zenklub", "url" : "https://zenklub.com.br/blog/author/zenklub" }, "dateModified" : "2024-12-03T16:44:37.892Z", "datePublished" : "2024-12-03T16:44:37.000Z", "headline" : "Médico responde: qual o efeito da ansiedade no ser humano, médio e longo prazo | Zenklub", "image" : [ "https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/iStock-1133483340-min-1.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://zenklub.com.br/blog/para-voce/medico-responde-qual-o-efeito-da-ansiedade-no-ser-humano-medio-e-longo-prazo", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://zenklub.com.br/hubfs/medium-1.png" }, "name" : "Conexa Saúde" } } ```