--- title: "Urso da memória: uma experiência no luto materno | Zenklub" description: Neste texto, a Psicóloga Katia Valvezan traz alguns pontos interessantes sobre luto materno e como o Urso da memória tem as ajudado. image: https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/bed-2453298_1280-1-1.jpg --- [Palavra de Especialista](https://zenklub.com.br/blog/tag/palavra-de-especialista) [Relações Familiares](https://zenklub.com.br/blog/tag/relações-familiares) # Urso da memória: uma experiência no luto materno [ Katia Valvezan ](https://zenklub.com.br/blog/author/katia-valvezan) 21/11/2024 Falar de morte é também falar da vida, essa que segue após outras vidas serem interrompidas com seus planos e sonhos. Neste texto eu vou focar na morte e no luto vivido pelas mulheres que são mães. Cada pessoa vive a dor do luto de forma única. Há dias melhores e dias piores. Então, uma [mãe](https://zenklub.com.br/blog/podcast/maternidade-naiumi-goldoni/) que perde seu filho, perde algo que faz parte de sua identidade também. Não ser mais conhecida como a mãe de alguém, mas como a pessoa que perdeu um filho é uma experiência que gera intenso sofrimento e que requer resiliência. Preparando um tema para a reunião do G.A.M.S. Grupo de Apoio a Mães Saudosas de Bragança Paulista, São Paulo, no qual sou voluntária, encontrei algo especial: O projeto do Ursinho da memória. A responsável pelo projeto é a artesã Mary Macinnes que cria ursos de pelúcia a partir de peças de roupa de entes queridos falecidos. Percebi que havia, neste feito, elementos que apontavam para uma experiência de valor terapêutico para o nosso grupo de apoio no luto materno. E para quem perde um ente querido, destinar seus objetos para algum fim, é desafiador. É como se este membro da família ainda estivesse sendo esperado, como se fosse voltar para casa a qualquer momento. Entregar a peça escolhida para artesã não é uma tarefa fácil. Mas havia a expectativa de reviver a presença do filho perdido, nesta nova experiência com o objeto artesanal. Então, a reorganização do tecido em forma de urso, simbolicamente, poderia ser percebida como reconstrução da presença de um [filho](https://zenklub.com.br/blog/familia-amigos/filhos/) que partiu. ## **O urso da memória** e o luto materno A artesã Franciele Cardoso do [Ateliê Artes de Urso](https://www.instagram.com/atelieartesdeurso), em Atibaia, São Paulo aceitou o desafio de confeccionar os Ursinhos da Memória. Ela entendeu a responsabilidade de trabalhar com uma matéria-prima tão cheia de significado. E que, juntar tecidos, também é construir novas experiências emocionais significativas para essas mães saudosas. Então, ao encomendar um Urso da memória para uma artesã, a mãe passa por um processo ativo de construção de significado diante do luto. Um processo de [ressignificação](https://zenklub.com.br/blog/autoconhecimento/ressignificar/) de uma peça de roupa que pertenceu a quem partiu, que esteve em contato com aquele corpo que não existe mais. ## Etapas para a construção do Urso da memória Abaixo, cito 4 etapas, não muito prazerosas, que as mães passam para construir o Urso da memória. 1. Refletir sobre a sensação que este objeto pode proporcionar; 2. Vivenciar emoções e memórias presentes na escolha da peça; 3. Decidir pela aquisição deste objeto artesanal.; 4. Criar expectativa e recuperação da vitalidade na espera pela chegada do Urso da memória.  Além disso, quando uma mãe recebe o urso é como se estivesse abraçando seu filho novamente, como há muito tempo não fazia e sentia. Ou seja, receber a peça artesanal Urso da memória, traz em si o sorrir espontâneo da felicidade dentro da dor. Sendo comparado a encontrar-se com o filho dentro dos limites da saudade. Uma experiência relatada como “maravilhosa” e “indescritível”. Além disso, mães que compartilham da experiência com o Urso da memória relatam momentos de expressão de emoção únicos. Então, poder abraçar este urso promove emoções positivas. Essa experiência dá a chance de uma reconexão com o filho falecido. ### O simbolismo do Urso da memória no luto O urso simboliza a criança que, para a mãe, faz parte do universo infantil. Ainda que simbolicamente, se estabelece uma nova relação com a pessoa desaparecida, uma forma de homenagem que traz a sensação da presença. Nisso, podemos entender que este objeto pode trazer a percepção subjetiva de recuperação da presença. Este Urso da memória, começa a fazer parte do dia a dia da família, trazendo oportunidade de um abraço, quando a saudade se fizer presente, então carinhosamente, essas mulheres começam a chamar o Urso da memória, de Ursinho do abraço. Visualizar uma mãe saudosa com seu Urso da memória, exercitando a gratidão pela vida vivida com seu filho e acolhendo a saudade de forma amorosa, é perceber que há um agir intencional para o desenvolvimento de um luto saudável.  Há uma intencionalidade no exercício da força do humor, no sorriso que é expresso no contato com uma peça artesanal tão especial e cheia de significado como o urso da memória. O humor não nega a dor, mas também não nega a [felicidade](https://zenklub.com.br/blog/podcast/felicidade-e-escolhas/), mesmo na ausência que é constante e desleal com quem fica. Além disso, existe também intencionalidade no exercício da força de autoregulação, quando se escolhe resignificar a perda com uma nova experiência de presença, dentro do contexto da separação física A morte é parte da vida, mas a morte de um filho não é um processo natural. Esperamos ver o desenvolvimento em cada etapa da vida de um filho, desde a mais tenra idade, até sua vida adulta… nunca a morte. O luto como Evento de Vida adverso, vem de encontro ao processo de bem-estar. Além disso, a perda de um filho é uma dolorosa experiência de vida. E muitas mulheres chegam a comparar o luto com a perda da própria vida. ## Superando a dor do luto Reencontrar-se com suas virtudes e forças pessoais para seguir vivendo é uma experiência de transformação. A bravura é frequentemente exercitada no enfrentamento da dor, assim como a espiritualidade que pode trazer o conforto, de acordo com a percepção da vida. As forças pessoais precisam ser exercitadas, trazendo contribuições significativas na experiência do luto materno.  No exercício das forças pessoais, a vida vai recuperando o sentido. Algumas vezes, há dificuldade em entender que, apesar da perda, as mães sempre terão guardado na memória tudo o que viveram no passado com seus filhos. Mas, mesmo com um filho falecido, a dor da ausência física é tão grande que muitas mães não conseguem sentir que ainda são mães. Além disso, é possível perceber que há indícios de um efeito terapêutico na presença do Urso da memória quando a saudade é acolhida com a força da [gratidão](https://zenklub.com.br/blog/autoconhecimento/5-provas-de-que-gratidao-e-mais-poderosa-do-que-voce-imagina/) pela vida vivida pelo filho e ali representada. A memória do filho falecido será celebrada na calma que um objeto artesanal lúdico, pode trazer ao sofrimento.   ## **Ser mãe, na ausência** A sensação de ser mãe está irrevogavelmente guardada, nada está irremediavelmente perdido, como citado no livro Em busca de sentido, por Victor Frankl (2009). O cuidado e a forma de relacionamento com o filho, não serão mais vividos da mesma forma. A ligação com este filho é mantida através da transformação da realidade e das lembranças da presença. Ter de lidar com a ausência do filho, exigirá que a mãe entre em contato com suas potencialidades. Então, para viver o bem-estar após o luto materno é necessário descobrir e desenvolver as forças e virtudes, próprios do ser humano. Citando ainda Viktor Frankl (2009 p.77): > Não devemos esquecer nunca que também podemos encontrar sentido na vida, quando nos confrontamos com uma situação sem esperança, quando enfrentamos uma fatalidade que não pode ser mudada. ## **Escolhendo exercitar suas potencialidades** Uma mãe não pode mudar o passado, não pode trazer o filho de volta para a vida, mas pode escolher como seguirá em frente. Como? Usando suas potencialidades, ou se entregando à [tristeza](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/tristeza/) e [depressão](https://zenklub.com.br/blog/curiosidades/sintomas-de-depressao/). Sempre vai ter um dia triste como aniversário, natal ou virada do ano. Mas também existirão dias felizes em que essa mulher conseguirá exercitar suas forças aumentando a sensação de bem-estar. ## Atitude ativa Por isso, no luto materno, entendemos uma atitude ativa por: - Emoções positivas; - Engajamento; - Sentido; - Relacionamento positivo; - Realização, como um bom caminho para a restauração da sensação de bem-estar.  A vida tem momentos de extrema dificuldade, como o enfrentamento do luto, não só no contexto materno, como familiar e entre amigos. Utilizando as forças de caráter, será possível enfrentar o sofrimento, com mais recursos. Por isso, acalmar a dor da perda com atividades que proporcionem sensação de aumento do bem-estar devem estar disponíveis para todos. O sofrimento pode ser amenizado com o exercício das forças pessoais. Então, refletir sobre as contribuições da Psicologia Positiva e no uso das forças para o desenvolvimento do sentido da vida diante da morte é destacar elementos chave neste momento de pandemia, em que vivemos um luto coletivo, diante da [COVID-19](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/sintomas-de-covid-ou-ansiedade/). Por fim, as pessoas estão adoecendo, [ansiosas](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/ansiedade/), impactadas com a realidade e distantes do conhecimento que transforma a percepção da realidade. Então, concentrar a atenção nas suas potencialidades e exercitá-las pode proteger a saúde mental, de nossa sociedade.  ## Eu posso te ajudar Eu posso te ajudar a entender os seus seus sentimentos e emoções. Você pode conversar comigo sobre [desmotivação profissional](https://zenklub.com.br/blog/trabalho/sindrome-do-esgotamento-profissional/), [ansiedade](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/ansiedade-e-transtorno-de-ansiedade/), [estresse](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/estresse/), morte e [luto](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/luto/), mudança de estilo de vida. Vem comigo nessa jornada rumo ao autoconhecimento. [Agende sua sessão comigo agora.](https://zenklub.com.br/psicologos/katia-soraia-gimenez-valvezan/) ### Artigos relacionados [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/woman-731894_1280-2-1.jpg?width=352&name=woman-731894_1280-2-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/7-motivos-para-voce-comecar-a-fazer-terapia) ##### [7 motivos para você começar a fazer terapia](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/7-motivos-para-voce-comecar-a-fazer-terapia) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/Woman-with-bag-1280x961-1-1-1.jpg?width=352&name=Woman-with-bag-1280x961-1-1-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/a-culpa-e-a-responsabilidade-sobre-os-impactos-gerados-pelos-traumas) ##### [A culpa e a responsabilidade sobre os impactos gerados pelos traumas](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/a-culpa-e-a-responsabilidade-sobre-os-impactos-gerados-pelos-traumas) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/Meditate-1280x854-1-1-1.jpg?width=352&name=Meditate-1280x854-1-1-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/e-possivel-criar-o-proprio-sentido-da-vida) ##### [É Possível criar o próprio sentido da vida?](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/e-possivel-criar-o-proprio-sentido-da-vida) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Katia Valvezan", "url" : "https://zenklub.com.br/blog/author/katia-valvezan" }, "dateModified" : "2024-12-02T18:00:59.814Z", "datePublished" : "2024-11-21T10:51:51.000Z", "headline" : "Urso da memória: uma experiência no luto materno | Zenklub", "image" : [ "https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/bed-2453298_1280-1-1.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/urso-da-memoria-uma-experiencia-no-luto-materno", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://zenklub.com.br/hubfs/medium-1.png" }, "name" : "Conexa Saúde" } } ```