Muitos de nós passam boa parte da vida tentando ser felizes. Mas, afinal, qual é o segredo da felicidade? Uma pesquisa feita na Universidade de Harvard, em Boston, desvendou o mistério e chegou à resposta que muita gente pensava nem sequer existir.
O “Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto” – provavelmente o mais longo já feito sobre a vida adulta, se propôs a responder qual o segredo da felicidade. Realizado ao longo de 75 anos (você não leu errado), o estudo foi feito com mais de 700 pessoas divididas em dois grupos: estudantes de Harvard e moradores das cidades vizinhas a Boston. Além das pessoas selecionadas, as famílias dos participantes também eram monitoradas por meio de entrevistas realizadas a cada dois anos, exames médicos e experiências de interação com outras pessoas.
O psiquiatra Robert Waldinger, o quarto diretor durante a realização do estudo, teve acesso a dados sobre a verdadeira felicidade e a sensação de satisfação. No TED “Do que é feita uma vida boa?”, Waldinger lança a pergunta Se você hoje fosse investir no seu melhor “eu” futuro, no que você colocaria seu tempo e energia?
A resposta não tem nada a ver com dinheiro, carreira ou status: as relações pessoais. Dentre as pessoas avaliadas no estudo, quem criou laços com outras pessoas viveu mais – e viveu melhor. O afeto compartilhado é o maior sucesso que alguém pode ter. Investir em amigos, família e amores é o melhor que você pode fazer por si mesmo.
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