Zenklub

Autoconhecimento

Sair da Caixa: “Aceitar minhas falhas, acertos e buscar sempre o melhor”

Conversamos com Iury Florindo, especialista do Zenklub em Terapia, Mindfulness e Análise Comportamento. Apaixonado por…

Cinco regras que vão ajudar você na construção do eu ideal
Cinco regras que vão ajudar você na construção do eu ideal

Minha sobrinha diz que minha casa é cheia de pistas e parece uma “charada”. Ela…

Empoderamento feminino e porque ele é tão importante para a sociedade
Empoderamento feminino e porque ele é tão importante para a sociedade

Cada vez mais é comum escutarmos sobre o empoderamento feminino ou até mesmo falarmos sobre…

Ano novo: como não perder de vista as nossas metas
Ano novo: como não perder de vista as nossas metas

É muito recorrente, ao final de cada ano, fazermos listas com objetivos e metas para…

Por que ter um planejamento para 2018 vai mudar a sua vida?
Por que ter um planejamento para 2018 vai mudar a sua vida?

Todo ano fazemos promessas, queremos transformar a nossa vida. O seu objetivo pode ser  mudar…

4 dicas para lidar com o estresse nas festas de final de ano

Dezembro chegou e, junto com ele, a corrida para as férias escolares, as compras de…

Viver no exterior: a importância de estar preparado emocionalmente
Viver no exterior: a importância de estar preparado emocionalmente

Mudar de país, seja por tempo determinado ou definitivamente, é um processo que vai além…

Body Positive: a importância da imagem corporal positiva para autoestima
Body Positive: a importância da imagem corporal positiva para autoestima

Você ama quem é? Muitos nós acordamos todos os dias insatisfeitos com quem somos porque…

Quer saber como é a vida no exterior? Estes youtubers vão te contar tudo
Quer saber como é a vida no exterior? Estes youtubers vão te contar tudo

Você fica imaginando como é a vida no exterior, mas não tem ideia de como…

Resoluções de ano novo: 5 razões pelas quais você não cumpriu as suas
Resoluções de ano novo: 5 razões pelas quais você não cumpriu as suas

“Então é natal, e o que você fez?” Bem, esse é o período clássico em…