--- title: "Adultez emergente: nem adolescente, nem adulto | Zenklub" description: Neste artigo, Ana Carolina Mainetti, psicóloga no Zenklub explica a fase do desenvolvimento humano, com faixa etária entre 18 e 29 anos. image: https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/retrato-de-estudante-do-sexo-masculino-encantado-hipster-com-cabelos-nitidos-1-1.jpg --- [Palavra de Especialista](https://zenklub.com.br/blog/tag/palavra-de-especialista) [Relações Familiares](https://zenklub.com.br/blog/tag/relações-familiares) # Adultez emergente: nem adolescente, nem adulto [ Ana Carolina Mainetti ](https://zenklub.com.br/blog/author/ana-carolina-mainetti) 21/11/2024 O início da vida adulta não está mais necessariamente relacionado ao aniversário de 18 anos. Além deste, alguns ritos de passagem já serviram de marco, como: serviço militar, carteira de habilitação, chegada aos 21 anos, surgimento dos dentes do siso, casamento, dentre outros. Atualmente a transição entre a fase adolescente e a adulta está ocorrendo de modo menos previsível, com contornos mais indefinidos e em um período de tempo mais alargado. Portanto, cada um tende a considerar um marcador simbólico particular do ingresso na vida adulta, sendo estes os mais frequentes: - Fim dos estudos; - Saída do lar familiar; - Autonomia financeira; - Casamento ou união estável com coabitação; - Nascimento do primeiro filho; ## Mas por que os jovens estão demorando mais para se tornar adultos? Antigamente a maioria dos rapazes começava a trabalhar em tempo integral no final da adolescência, enquanto poucas moças trabalhavam fora. Ambos geralmente tinham o casamento e a formação de família como principais objetivos de vida, ocorrendo próximo aos 20 anos. As relações sexuais fora do matrimônio eram mal vistas e os meios para prevenir filhos eram menos disponíveis. A liberdade sexual feminina, associada ao acesso a métodos anticoncepcionais e à reprodução assistida levou muitas ao adiamento da gravidez. Ao mesmo tempo, ter autonomia financeira e construir uma carreira passou a ter mais prioridade para elas. No passado, muitas vezes, apenas um integrante do casal trabalhando era suficiente para manter uma vida relativamente confortável para todos. A realidade atual demonstra uma diminuição do trabalho na adolescência, escassez de empregos para iniciantes e prolongamento da escolarização. Num mundo profissional mais concorrido, os jovens passaram a buscar níveis mais altos de qualificação para competir por condições de trabalho melhores. Outras transformações que vieram com o tempo, como a expectativa de vida aumentando paulatinamente, a valorização da juventude eterna e a migração do senso de coletividade para a individualização, também podem ajudar a explicar este prolongamento da entrada na vida adulta. ## A “adultez emergente” Observando as mudanças ocorridas na virada para o século XXI, o psicólogo Jeffrey Arnett propôs um novo estágio do desenvolvimento humano, chamado de “adultez emergente”, o qual contempla a faixa etária aproximada entre 18 e 29 anos. São jovens em transição para a vida adulta, que têm levado mais tempo para assumir papéis adultos tradicionais como o casamento, paternidade/maternidade e trabalho estável. É distinta da adolescência porque os adultos emergentes já passaram pela puberdade e chegaram à maioridade legal. Esta fase é marcada por: - Exploração de Identidades: no campo do amor, do trabalho e das visões de mundo; - Sentimento Intermediário: de não ser nem adolescente e nem adulto; - Auto Foco: concentração em si mesmo, sem ter dependentes ainda; - Senso de Possibilidades: vislumbram as opções para o futuro de forma otimista; - Instabilidades: no amor, no trabalho, na residência e nas emoções. Durante esse período, os adultos emergentes desenvolvem as qualidades necessárias para se tornarem autossuficientes, assumir relacionamentos maduros e comprometidos e alcançar um trabalho sólido e satisfatório. Esse estágio não se trata de um fenômeno universal, é culturalmente variável, estando presente em contextos urbanos de países desenvolvidos e em camadas mais favorecidas socioeconomicamente. ## Os riscos da fase da adultez emergente As mudanças simultâneas nas relações familiares, nos relacionamentos amorosos, na área profissional, educacional e moradia são potencialmente estressoras e podem ajudar a explicar a grande incidência de várias psicopatologias, como a ansiedade, depressão, transtornos por uso de substâncias, transtornos alimentares, TDAH e transtornos de controle de impulsos. Numa fase de vida exploratória, com mais liberdade e menos supervisão dos pais, alguns comportamentos de risco relacionados à sexualidade também são frequentes, elevando os índices de gravidez não planejada e infecção por doenças sexualmente transmissíveis. Esta faixa etária pertence ao modelo de trabalho contemporâneo, no qual há maior flexibilidade e menos direitos trabalhistas. Isto exige de cada trabalhador a gestão de sua própria carreira, o autogerenciamento do tempo e constantes atualizações, expondo-os ao estresse e burnout. O otimismo desta fase impulsiona os adultos emergentes à exploração das possibilidades, no intuito de viver melhor do que as gerações passadas. Mas ao esperar muito da vida, podem criar uma idéia não realista do mundo e se decepcionar. ## 6 dicas para atravessar melhor a fase da adultez emergente 1) Aproveite o momento para explorar e descobrir o que traz sentido à sua vida. Quando uma pessoa tem mais clareza sobre seus valores e propósitos, torna-se mais apta para escolhas mais acertadas. 2) Mantenha hábitos saudáveis que ajudarão a construir o futuro que você imagina. Para atender a todas as demandas desta fase, pode ser um desafio manter a qualidade do sono, da alimentação e a atividade física, mas são essenciais para te ajudar a dar conta de tanta coisa! 3) Procure equilibrar o dinheiro. Com a diminuição do apoio financeiro por parte da família, é importante estabelecer limites de gastos e planejamento das despesas considerando imprevistos. 4) Tenha cautela nos relacionamentos amorosos, entendendo que podem ser fonte de muitas emoções agradáveis, mas podem trazer muito sofrimento. Ter clareza sobre o que se espera de um envolvimento romântico, bem como deixar isto claro para a outra pessoa, pode prevenir alguns desgastes. 5) Evite comparações. Descobrir tantas coisas sobre si mesmo e se estabilizar na vida pode levar um certo tempo e, inclusive, depender de experiências frustradas anteriores. Portanto, é importante não se comparar com os demais, percebendo que cada caminho é único! 6) Busque pessoas como apoio para momentos difíceis. Este é um período vulnerável e se tornar um adulto não significa que você não pode mais pedir ajuda. Você não está sozinho! Se precisar de ajuda psicológica para se conhecer e atravessar esta fase, conte comigo! Posso ajudar você! [Agende sua sessão comigo através do Zenklub](https://zenklub.com.br/psicologos/ana-carolina/?tracking_blog=post). ### Artigos relacionados [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/lego-1-1.png?width=352&name=lego-1-1.png) ](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/inclusao-na-infancia-contribui-para-autoestima-na-vida-adulta) ##### [Inclusão na infância contribui para autoestima na vida adulta](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/inclusao-na-infancia-contribui-para-autoestima-na-vida-adulta) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/pexels-fauxels-3184416-1-1.jpg?width=352&name=pexels-fauxels-3184416-1-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/autoconhecimento/vida-adulta-desafios-e-prazeres) ##### [Vida Adulta: Desafios e Prazeres](https://zenklub.com.br/blog/autoconhecimento/vida-adulta-desafios-e-prazeres) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/bewakoof-com-official-mG-HdjYiPtE-unsplash-1-1.jpg?width=352&name=bewakoof-com-official-mG-HdjYiPtE-unsplash-1-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/por-que-e-dificil-fazer-amigos-na-vida-adulta) ##### [Por que é difícil fazer amigos na vida adulta?](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/por-que-e-dificil-fazer-amigos-na-vida-adulta) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Ana Carolina Mainetti", "url" : "https://zenklub.com.br/blog/author/ana-carolina-mainetti" }, "dateModified" : "2024-12-02T18:02:24.627Z", "datePublished" : "2024-11-21T10:52:29.000Z", "headline" : "Adultez emergente: nem adolescente, nem adulto | Zenklub", "image" : [ "https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/retrato-de-estudante-do-sexo-masculino-encantado-hipster-com-cabelos-nitidos-1-1.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/adultez-emergente-nem-adolescente-nem-adulto", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://zenklub.com.br/hubfs/medium-1.png" }, "name" : "Conexa Saúde" } } ```