Necessidade de aprovação: O que é e como superar
Necessidade de aprovação. 3 palavras que podem tirar a autenticidade de uma pessoa.
Sem dúvidas é preciso saber viver bem em grupo. Afinal, as relações sociais fazem parte da vida humana.
Mas e quando, para se ter aceitação dos outros, veste-se máscaras que escondem a verdadeira essência?
Isso pode levar a sérios problemas que prejudicam a saúde mental e até mesmo física de uma pessoa.
Para te ajudar a reconhecer a necessidade de aprovação e, se for o caso, auxiliar a superá-la, preparamos este material especial.
Afinal, o que é necessidade de aprovação?
De uma forma simples, a necessidade de aprovação é depender sempre do outro para tomar suas decisões.
É claro que, no mundo em que vivemos hoje, em que a ansiedade é um problema comum e tudo tende a fluir num piscar de olhos, é natural pensar que nós devemos ser assim.
Mas a verdade é que cada ser humano tem algo único dentro de si: a sua personalidade.
A personalidade é desenvolvida à medida que se escolhe de forma genuína.
Assim, independente da aceitação ou aprovação social, alguém que tem personalidade é aquele que sabe o que quer e traça os caminhos para buscar seus objetivos.
Quais são os primeiros sinais da necessidade de aprovação?
Antes de se tornar completamente dependente dos outros, existem alguns sinais que indicam excesso de necessidade de aprovação.
Tais situações podem ser percebidas no dia a dia. Confira algumas delas…
Justificar tudo que faz
É claro que, antes de tomar decisões, deve-se procurar ponderar os prós e contras daquela escolha.
Mas justificar para todos o porquê se fez algo é sinal não só de demanda por aprovação, mas também de insegurança.
Isso faz desviar do essencial e ainda abre brecha para que outras pessoas interfiram no seu plano.
Mudar de opinião com grande frequência
De fato, estamos em constante mudança.
Mas quando essas transições são feitas em favor de agradar acontece algo um tanto disfuncional.
Afinal, para conquistar o que se almeja é necessário ter consistência naquilo que se acredita.
Por conta disso, mudar de opinião com frequência afeta a determinação com que se busca os objetivos de vida.
Usar a raiva com as pessoas a sua volta
De acordo com a psicanálise, a raiva é um mecanismo de defesa que a mente usa para lidar com sofrimentos interiores.
Isto é, quem demonstra raiva na verdade mostra certa indignação em não viver uma vida plenamente autêntica.
Nesse contexto, vale salientar que as críticas são inevitáveis, porque é impossível agradar a todos. Uma pessoa que, diante dessas críticas, reage com calma mostra que sabe qual é sua essência e que nenhum comentário nocivo irá lhe causar prejuízos.
Ficar atento a qualquer interação nas redes sociais
No mundo intensamente conectado que vivemos hoje, pode-se até acreditar que uma pessoa é medida pela quantidade de likes ou comentários que recebe em suas publicações.
Contudo, cada post é literalmente uma foto da vida de alguém e não reflete sua identidade mais profunda.
Ao ficar horas e horas preocupado com likes e interações nos conteúdos nas redes sociais, gera-se uma confusão em que a aprovação da sua vida não acontece de dentro para fora, mas de fora para dentro…
Concordar com tudo
Não se pode confundir concordar com respeitar.
Alguns acham que ao discordar de alguém podem estar desrespeitando o outro.
Mas a grande saída é que o mundo só se torna melhor quando ideias novas são apresentadas. Daí surgem as grandes descobertas da humanidade.
Uma boa terapia pode ajudar a ganhar confiança a fim de se discordar de maneira assertiva e respeitosa, enriquecendo as interações.
O que é a síndrome da boazinha
Também conhecida como Síndrome da boazinha, acontece quando tudo o que se faz ou fala é com o intuito de agradar o outro.
Assim, a pessoa tida como “boazinha” é simplesmente alguém que balança a cabeça positivamente para tudo o que dizem para ela.
Dessa forma, ela vive mais a vida dos outros do que a sua própria trajetória, pois, afinal, não faz questão de lutar por aquilo que acredita.
Como as pessoas com a necessidade de aprovação vive
A Síndrome da Boazinha, como vimos antes, pode até parecer positiva, porque evita conflitos com os demais.
No entanto, essa condição tira da pessoa sua capacidade de viver em primeira pessoa.
Ou seja, as pessoas com a necessidade de aprovação vivem pela busca de agradar o outro, mas esquecem de si mesmas.
Isso faz com que quem vive nesse estado deixe de ser autor ou autora da própria história.
Como a terapia pode auxiliar as pessoas que tentam agradar a todos
A terapia pode trazer uma boa dose de amor próprio para quem vive para agradar os outros.
Durante as sessões, o profissional guiará o paciente para dentro de si e então, muita coisa virá à tona.
Pode ser difícil no começo, porque certamente caixas do passado que há muito tempo não são mexidas serão abertas.
A grande verdade é que fazer terapia é um ato de coragem que transforma a vida de uma pessoa de dentro para fora.
Conclusão
A necessidade de aprovação é algo que atrapalha uma pessoa a viver seus sonhos.
Para auxiliar a vencer os bloqueios em relação a agir por si próprio é interessante recorrer à ajuda de especialistas.
No Zenklub você encontra milhares de profissionais que atuam na área de terapia e estão à sua disposição para te atender online.
Não espere a aprovação de ninguém para investir em seu bem-estar mental, pois você merece viver na sua melhor versão!