--- title: "TOC: saiba quais os sintomas, causas e tratamentos | Zenklub" description: O Transtorno Obsessivo-Compulsivo ou TOC é um transtorno marcado pela presença de compulsões e obsessões que fazem mal para a pessoa. image: https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/toc-sintomas-scaled-1.jpg --- [Transtornos](https://zenklub.com.br/blog/tag/transtornos) # TOC: saiba quais os sintomas, causas e tratamentos [ Rui Brandao ](https://zenklub.com.br/blog/author/rui-brandao) 02/12/2024 De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o **Transtorno Obsessivo-Compulsivo** está entre as 10 maiores causas de incapacitação das pessoas. Somente no Brasil, é provável que existam entre 3 e 4 milhões de portadores do TOC. Muitas dessas pessoas, embora tenham suas vidas gravemente afetadas, nunca foram diagnosticadas e nem tratadas. Com números tão relevantes precisamos desmistificar as dúvidas sobre o tema e trazer informação para que você compreenda melhor o que o TOC representa na sua vida ou na vida de quem ama, e como encontrar ajuda. ## O que é transtorno obsessivo compulsivo? É um transtorno de ansiedade caracterizado pela presença de pensamentos intrusivos e desagradáveis, chamados obsessões, que levam o paciente a realizar comportamentos, conhecidos como compulsões, para aliviar o sofrimento mental causado pelas obsessões. O Transtorno Obsessivo-Compulsivo ou TOC é uma doença mental grave caracterizada, como o próprio nome já diz, por ações e atitudes de personalidade obsessivas e compulsivas. O TOC está diretamente relacionado aos distúrbios de [ansiedade](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/sintomas-ansiedade/). A pessoa com TOC, reflete a sua obsessão em pensamentos, imagens recorrentes e impulsos persistentes que são vivenciados de forma intrusiva e não controlada. Em relação à compulsão, estão os comportamentos e atos mentais repetitivos relativos a essa sua obsessão desenvolvida. Ou seja, a pessoa com TOC não consegue controlar esses pensamentos obsessivos e acaba por adotar atitudes repetitivas que, de certa forma, aliviam essa necessidade e os sintomas de ansiedade causadas pela doença. Esses atos, considerados popularmente como rituais, acontecem várias vezes, de maneira sistemática e podem interferir nas atividades pessoais, profissionais e na rotina comum das pessoas. O não cumprimento desses rituais provocam uma sensação de que algo ruim ou terrível possa acontecer. ## Causas de TOC As causas do TOC, assim outras condições mentais como o transtorno de ansiedade generalizada, ainda não são totalmente compreendidas, mas incluem três fatores principais: - **Biologia** – TOC pode ser um resultado de alterações na química natural do seu corpo ou funções cerebrais; - **Genética** – TOC pode ter um componente genético, mas genes específicos ainda não foram identificados; - **Meio Ambiente** – Alguns fatores ambientais, como infecções, são sugeridos como desencadeantes do TOC, mas são necessárias mais pesquisas. De uma maneira geral, compreende-se que o transtorno de personalidade obsessivo compulsiva é uma manifestação de um conjunto de fatores, desde características hereditárias ao estilo de vida, estrutura familiar e exposição a situações de estresse. ## Fatores de risco Há alguns fatores que podem aumentar o risco de desenvolver ou desencadear transtorno obsessivo-compulsivo: - **Hisória de família **– Ter pais ou outros membros da família com o distúrbio pode aumentar o risco de desenvolver o TOC; - **Eventos de vida estressantes** – Se você passou por eventos traumáticos ou estressantes, seu risco pode aumentar. Esta reação pode, por algum motivo, desencadear os pensamentos intrusivos, rituais e aflição emocional característicos do TOC; - **Outros transtornos mentais** – O TOC pode estar relacionado a outros transtornos mentais, como transtornos de ansiedade, depressão, abuso de substâncias ou transtornos de tiques. ## Sinais e sintomas do Transtorno Obsessivo Compulsivo O TOC é um transtorno complexo e heterogêneo, pois pode se manifestar através de uma grande variedade de sintomas. Entre os principais sintomas obsessivos-compulsivos, temos: ### Obsessões: alterações do pensamento Obsessões são pensamentos intrusivos, ou seja, que surgem de forma repentina e sem controle algum. Tais pensamentos causam grande ansiedade, pois exigem da pessoa que os têm que faça algo para aliviar a angústia associada a eles. Assim, sendo a [autocompaixão](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/autocompaixao-o-que-e-tem-comprovacao-cientifica/) de quem sofre de obsessões é afetada. Alguns exemplos de obsessões são: - Dúvidas e a necessidade de ter certeza; - Preocupação excessiva com sujeira, germes ou contaminação; - Pensamentos, cenas ou impulsos indesejáveis e impróprios relacionados a sexo; - Preocupação com simetria, exatidão, ordem, sequência ou alinhamento; - Pensamentos supersticiosos com números especiais, cores de roupa, datas e horários que podem causar desgraças. ### Compulsões: alterações do comportamento Compulsão é um ato, muitas vezes de caráter ritualístico, que é feito para a pessoa no intuito de aliviar algum sofrimento mental. As compulsões podem ser geradas por exigências mentais – obsessões – ou até mesmo traumas do passado. Alguns exemplos de compulsões são: - Rituais e repetições; - Indecisão; - Lentidão para realizar tarefas; - Aflição; - Medo; - Culpa. ## Classificação e tipos de TOC De fato, o TOC é uma condição complexa que muitas vezes não é simples para se diagnosticar. A fim de nortear os profissionais da saúde para estabelecerem um diagnóstico preciso e, por tabela, orientar o melhor tratamento para cada caso, foram definidos 2 subtipos principais da condição. São eles: - **Transtorno obsessivo-compulsivo subclínico**: as obsessões e rituais se repetem com frequência, mas não atrapalham a vida da pessoa; - **Transtorno obsessivo-compulsivo propriamente dito**: as obsessões persistem até o exercício da compulsão que alivia a ansiedade. Diferente do transtorno de personalidade obsessiva-compulsiva, os subtipos de TOC podem ser diagnosticados previamente aos 18 anos. Além disso, o TOC pode ser classificado de acordo com os sintomas apresentados pelo paciente, destacando-se principalmente: **1) Medo de contaminação** – esse subtipo aumentou no contexto delicado de saúde que se vive hoje por conta da pandemia da COVID-19. Embora seja importante higienizar bem as mãos, uma pessoa que sofre dessa condição pode lavar suas mãos dezenas de vezes em poucos minutos; **2) Simetria** – nesses casos, o paciente imagina que a desorganização pode ter consequências muito negativas como a morte de um ente querido ou até mesmo danos à sua própria vida; **3) Pensamentos proibidos** – abarca as obsessões relaciondas à agressão, sexo, religião e a temas considerados tabus; **4) Compulsões de checagem** – por exemplo, o medo do vazamento de gás leva a checagem compulsiva do fogão; **5) Tiques** – geralmente tem forte ligação com vivência da fase infantil, podendo ser tiques ligados à ordem, posição ou classificação. ## História real Conheça o relato real de uma pessoa que conviveu e superou o TOC: *“Aos 20 anos comecei a apresentar comportamentos que fugiam da normalidade. Uma preocupação exagerada com doença e lavava muito as mãos. No início dos anos 90 se sabia muito pouco ainda sobre o TOC. Fiz psicoterapia com psicólogos renomados e não obtive resultado.* *Na época, eu queria muito morar fora e como diminuí os rituais tive uma melhora mas não a cura.* *Anos depois, de volta ao meu país tive uma crise muito forte. Tinha medo de tudo. Ficava tendo pensamentos que me deixavam agoniada e rituais para aliviá-los. Tinha medo de fazer planos para a semana seguinte porque estava muito doente.* *Procurei ajuda na psicoterapia e tomei remédio. Ainda me lembro da primeira vez que estive com a *[*Lidiane Pontes*](https://zenklub.com.br/psicologos/lidiane-pontes/)*. Estava amedrontada e muito sofrida. Ela me fez compreender como era o processo do TOC.* *Eu fui melhorando, dia após dia. Me espelhei na recuperação da Luciana Vendramini. Se ela conseguiu, eu também iria conseguir. Eu sempre agradecia a Lidiane pela minha recuperação, mas ela dizia que 60% do sucesso do tratamento era do paciente, 40% do psicólogo.* *Eu agradeço a ela por me possibilitar ter uma vida normal. É muito libertador ter uma vida sem medos. Se ainda tenho esses pensamentos? Muito raramente [pois] identifico logo que é do TOC. Eles passam sem me trazer sofrimento. Vida normal, trabalho, estudo, em família, esportes, lazer. Você também vai conseguir vencer essa doença”. S, 45 anos* ### Medo de pedir ajuda Como pode ver, apesar de causar grande incapacitação na vida da pessoa, procurar ajuda e tratamento pode trazer resultados incríveis. Mas, infelizmente, isso nem sempre acontece por inúmeras razões: - As pessoas acham que ninguém irá compreendê-los; - Não se dão conta de que os seus comportamentos repetitivos, popularmente considerados “manias” são, na verdade, sintomas do TOC; - Sentem vergonha dos seus rituais, que eles mesmos reconhecem como inapropriados; - Medo dos seus pensamentos recorrentes e persistentes, “ruins” e invasivos; - Sentem culpa por imaginar que podem ser pessoas más, que podem vir a por em prática as imagens ou impulsos absurdos. ## Como identificar uma pessoa com Transtorno Obsessivo Compulsivo? A dúvida sobre ter ou não o transtorno pode surgir quando você se vê tendo pequenas manias e preferências de atitude na sua rotina. Em geral, apenas um especialista pode identificar e interferir propondo um tratamento, mas você pode considerar alguns aspectos para se compreender como tendo ou não o TOC. Especialistas garantem que ter pequenas manias de organização, e de escolhas por caminhos e meios de executar uma função é normal; passa a ser um transtorno obsessivo-compulsivo quando se transforma em um ritual, que toma tempo, gere [angústia](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/angustia/), desistência de compromissos e atrasos constantes. ## Tratamentos para Transtorno Obsessivo Compulsivo É possível tratar o TOC e especialistas poderão ajudá-lo com tratamentos efetivos que aliviam o seu sofrimento e que, dependendo do caso, podem levar à remissão parcial ou total dos sintomas, além de ensiná-lo estratégias que poderão auxiliá-lo a prevenir eventuais recaídas. Os principais médicos que tratam o TOC são: - Clínicos-gerais; - Neurologistas; - Psiquiatras; - Psicólogos; - Pediatras, no caso do transtorno aparecer em crianças. O conjunto dessas especialidades ou de algumas dessas categorias médicas, irão avaliar quais são os melhores tipos de tratamento para cada caso e nível do transtorno. Por exemplo, algumas possibilidades de tratamento específicos para o TOC estão: **Medicamentos**: remédios psicotrópicos são boas opções para tratar a maior parte dos transtornos obsessivos-compulsivos. A principal classe é a dos antidepressivos inibidores da recaptação de serotonina, que permitem, sobretudo em doses mais elevadas, atuar diretamente na redução dos sintomas da condição; [**Terapia cognitivo-comportamental**](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/terapia-cognitivo-comportamental/): uma abordagem bastante prática orientada por psicólogos que faz com que o paciente reconheça os ambientes e situações que funcionam como gatilhos para deflagrar os tiques e respostas que trazem prejuízos. Em poucas sessões, costuma-se ter ganhos interessantes para a qualidade de vida. ## Conclusão O conhecimento é o primeiro passo para lidar com o **transtorno obsessivo compulsivo**. O importante é ter em mente que buscar ajuda significa apostar em uma reconexão com você e com as pessoas que convivem com você. O caminho da mudança depende da sua iniciativa em romper o tabu próprio e deixar a sua mente e vida abertos a melhorias. Se o seu motivo de não buscar ajuda é a falta de tempo, no [Zenklub](https://zenklub.com.br/busca/) você encontra especialistas, assim como a [Lidiane Pontes](https://zenklub.com.br/psicologos/lidiane-pontes/), psicóloga e especialista para realizar sessões a distância. ## Referências https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-de-sa%C3%BAde-mental/transtorno-obsessivo-compulsivo-e-dist%C3%BArbios-relacionados/transtorno-obsessivo-compulsivo [https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/transtorno-obsessivo-compulsivo-toc](https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/transtorno-obsessivo-compulsivo-toc) [https://www.pfizer.com.br/sua-saude/sistema-nervoso-central/transtorno-obsessivo-compulsivo-toc](https://www.pfizer.com.br/sua-saude/sistema-nervoso-central/transtorno-obsessivo-compulsivo-toc) [https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd](https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd) [https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/obsessive-compulsive-disorder-ocd/overview/](https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/obsessive-compulsive-disorder-ocd/overview/) ### Artigos relacionados [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/transtorno-alimentar-como-identificar-scaled-1.jpg?width=352&name=transtorno-alimentar-como-identificar-scaled-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/transtorno-alimentar) ##### [6 Tipos de Transtorno Alimentar: como identificar](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/transtorno-alimentar) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/pexels-lisa-fotios-3978831-1-1.jpg?width=352&name=pexels-lisa-fotios-3978831-1-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/ortorexia) ##### [Ortorexia: o que é, sintomas e tratamento](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/ortorexia) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/jose-martin-ramirez-c-651-1.jpg?width=352&name=jose-martin-ramirez-c-651-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/transtorno-ansiedade) ##### [Transtorno de ansiedade: quais são os tipos, sintomas e tratamentos](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/transtorno-ansiedade) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Rui Brandao", "url" : "https://zenklub.com.br/blog/author/rui-brandao" }, "dateModified" : "2024-12-02T17:48:44.196Z", "datePublished" : "2024-12-02T17:48:44.000Z", "headline" : "TOC: saiba quais os sintomas, causas e tratamentos | Zenklub", "image" : [ "https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/toc-sintomas-scaled-1.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://zenklub.com.br/blog/transtornos/toc-transtorno-obsessivo-compulsivo", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://zenklub.com.br/hubfs/medium-1.png" }, "name" : "Conexa Saúde" } } ```