--- title: Como manter um namoro à distância? | Zenklub description: Nossa psicóloga Adriana Buonfiglio – que também tem um namoro à distância – conta fazer a relação funcionar mesmo com DDDs diferentes image: https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/como-manter-um-namoro-a-distancia-1.jpeg --- [Relações Afetivas e Sexualidade](https://zenklub.com.br/blog/tag/relações-afetivas-e-sexualidade) # Como manter um namoro à distância? [ Zenklub ](https://zenklub.com.br/blog/author/zenklub) 21/11/2024 ## Namoro à distância – será que funciona? Infelizmente a gente não escolhe quem amar. A vida seria mais fácil – e mais chata também – se a gente tivesse um chavinha do amor instantâneo. É só virar e pronto! Assim, o rapaz de Belo Horizonte se livraria das dores de saudade que vieram junto da paixão pela mocinha de Macapá e assim por diante. No entanto, este pode ser um ótimo exercício de desenvolvimento de confiança e de amadurecimento. Convidamos a psicóloga [Adriana Buonfiglio](https://zenklub.com.br/psicologos/) – que também namora à distância – para contar um pouco sobre a dor e a delícia de se ter um mozão que vive longe e como manter um namoro à distância. Zenklub – Qual é o maior inimigo do relacionamento à distância? Adriana Buonfiglio – A distância física e a saudade. Dependendo do caso, a diferença no fuso horário pode ser também um grande empecilho para a comunicação. ZK – Quais práticas são saudáveis e não deixam o namoro à distância esfriar? AB – Compartilhar seu dia a dia, pedir e dar sugestões sobre coisas e acontecimentos tanto quanto possível, fazer planos conjuntos, manter uma comunicação com bastante afeto e conversar sobre pontos em comum diminui a sensação da distância física e aumenta a intimidade. A tecnologia pode ser a principal aliada para manter uma boa dose de romantismo na relação. ZK – E como lidar com o ciúme? AB – O ciúme em demasia pode minar qualquer relação!  Em relações à distância, a sensação de insegurança dos mais ciumentos, pode ficar mais acentuada, o que torna improvável que a relação se mantenha satisfatória por muito tempo. A clareza e a transparência na comunicação e a disponibilidade para o parceiro, por outro lado, podem ajudar a construir. De modo geral, o ciúme está muito ligado à confiança que a pessoa tem em si mesma. Como em relações à distância a falta física do parceiro se faz mais constante, o ciumento tem que exercitar a confiança no parceiro(a), no caso dessa ser uma relação fechada/monogâmica. É preciso lidar com as próprias inseguranças para poder aceitar as do parceiro. Para uma relação à distância funcionar é fundamental que os objetivos de ambos estejam alinhados e sejam semelhantes. ZK – Quais as maiores vantagens de se ter um namoro à distância? AB – Apesar de causar saudades, a distância pode ser boa na manutenção da individualidade das duas partes do casal. Mesmo sendo uma dupla, é esperado que cada qual, no dia a dia, faça suas escolhas, tome decisões e estabeleça metas de curto prazo sem necessidade da participação integral do outro. Só é preciso ter em vista que objetivos de médio e longo prazo devem ser planejados em conjunto. A saudade também pode funcionar como um mecanismo motivacional para estar com o outro e é um bom termômetro da paixão. O mozão tá lonjão? Tá muito difícil segurar essa barra que é gostar de alguém que tem outro DDD? Zenklub pode ajudar! ### Artigos relacionados [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/autoexame-1.jpg?width=352&name=autoexame-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/autoexame-de-mama) ##### [Outubro Rosa: Veja como fazer autoexame de mama](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/autoexame-de-mama) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/pexels-photo-380769-1-1.jpeg?width=352&name=pexels-photo-380769-1-1.jpeg) ](https://zenklub.com.br/blog/recursos-humanos/lista-de-melhores-empresas-contou-sobre-motivacao) ##### [O que nenhuma lista de melhores empresas para se trabalhar te contou sobre motivação](https://zenklub.com.br/blog/recursos-humanos/lista-de-melhores-empresas-contou-sobre-motivacao) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/bewakoof-com-official-mG-HdjYiPtE-unsplash-1-1.jpg?width=352&name=bewakoof-com-official-mG-HdjYiPtE-unsplash-1-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/por-que-e-dificil-fazer-amigos-na-vida-adulta) ##### [Por que é difícil fazer amigos na vida adulta?](https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/por-que-e-dificil-fazer-amigos-na-vida-adulta) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Zenklub", "url" : "https://zenklub.com.br/blog/author/zenklub" }, "dateModified" : "2024-11-21T10:57:34.613Z", "datePublished" : "2024-11-21T10:57:34.000Z", "headline" : "Como manter um namoro à distância? | Zenklub", "image" : [ "https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/como-manter-um-namoro-a-distancia-1.jpeg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://zenklub.com.br/blog/amor/como-manter-um-namoro-a-distancia", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://zenklub.com.br/hubfs/medium-1.png" }, "name" : "Conexa Saúde" } } ```