Conteúdo na tag #autoestima

O impacto das relações familiares na autoestima

A autoestima é definida, de acordo com o dicionário Oxford Languages, como a qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos.  A maneira como o indivíduo se vê, se enxerga, tem relação com essa construção da autoe...

Racismo e saúde mental

Existe uma famosa pesquisa realizada pelo jornal Folha de São Paulo, na década de 1990, em que se perguntava aos participantes sobre o racismo. Quando perguntadas se conheciam alguma pessoa racista, 90% das pessoas responderam que sim. Porém, quando perguntadas se elas próprias eram racistas, nenhuma...

Insegurança: O que é e como lidar com esse sentimento?

Cada vez mais presente em nosso dia a dia, as raízes que sustentam o sentimento de insegurança aparecem na forma de diversas crenças limitantes. Então, essas crenças, fundadas nas nossas relações interpessoais e no ambiente em que nos inserimos, nos colocam em um estado emocional de medo e apatia faz...

Baixa autoestima: como superar

A baixa autoestima está ligada à falta de confiança em si mesmo para realizar tarefas do dia a dia e se relacionar de modo geral, seja com amigos, família ou no trabalho.  É muito comum associarmos a baixa autoestima com o corpo. Quando uma pessoa está descontente com a sua aparência física, ela...

Autoestima: o que é e como melhorar a sua

A gente vive falando sobre autoestima, autoconfiança, autoconhecimento e muitos outros “autos” que interferem diretamente na maneira como nos comportamos, agimos e pensamos no dia a dia. Entre livros, dicas e muita conversa sobre o tema, nós vamos trazer aqui hoje um pouco mais de informação para voc...