Reduzindo o Estresse e a Ansiedade dos Colaboradores

Técnicas comprovadas de Mindfulness para aplicar na sua empresa
Carol Milters
Facilitadora do curso. Especialista em Burnout e saúde mental.

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Ansiedade e estresse são queixas comuns na sua empresa?

Mais da metade dos brasileiros sofrem de ansiedade no ambiente de trabalho (ABERJE)
72% dos trabalhadores brasileiros sofrem alguma sequela ocasionada pelo estresse (ISMA)
Práticas de Mindfulness reduzem até 30% dos sintomas de ansiedade (artigo publicado no JAMA)
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O que você irá aprender

Como criar oportunidades para praticar a atenção plena
Quais as técnicas de mindfulness aplicáveis no cénario corporativo
O impacto das práticas da saúde física e mental dos colaboradores

FAQ

Como acesso o curso?
Assim que você preencher o formulário de cadastro, enviaremos no seu e-mail o seu link para assistir às aulas.
Tenho direito à certificado?
Claro! Assim que você terminar o conteúdo programático, poderá solicitar para nossa equipe um certificado personalizado.
Por quanto tempo terei acesso?
O acesso ao conteúdo é vitalício, pois nós do Zenklub queremos presentear você RH que cuida da saúde mental de pessoas.