Fibromialgia: o que é e a influência do emocional | Zenklub

Você sabia que o emocional pode ter um impacto significativo no desenvolvimento e agravamento da fibromialgia? 

Trata-se de uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Nesse sentido, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 150 milhões de pessoas sofram com fibromialgia no mundo, sendo de 75% a 90% dos casos em mulheres.

Neste artigo, exploraremos o que é a fibromialgia, suas causas, sintomas, tratamentos e como a saúde mental pode influenciar a experiência dessa doença. 

Também vamos mostrar como o Zenklub pode ajudar você a enfrentar os desafios da fibromialgia e melhorar sua qualidade de vida.

Tenha uma ótima leitura!

O que é fibromialgia?

A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por uma série de sintomas, entre eles:

• Dor crônica generalizada;
• Cansaço contínuo;
• Problemas de sono;
• Sensibilidade em várias áreas do corpo;
• Alterações na saúde emocional.

Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, cerca de 2% a 3% da população brasileira é afetada pela fibromialgia, sendo mais comum em mulheres entre 30 e 55 anos de idade.

Qual é a causa da fibromialgia?

A causa exata da fibromialgia ainda é desconhecida, mas pesquisas sugerem que alguns fatores estão envolvidos, entre eles:

• Genéticos;
• Ambientais;
• Emocionais;
• Bioquímicos.

Assim sendo, alterações no sistema nervoso central e desequilíbrios nos neurotransmissores, como serotonina e dopamina, também podem contribuir para o desenvolvimento da doença.

Como é o diagnóstico da doença?

O diagnóstico da fibromialgia pode ser um processo complexo e demorado, uma vez que não há exames laboratoriais específicos ou achados de imagem que confirmem a doença diretamente. 

Ao invés disso, os médicos devem confiar na avaliação clínica dos sintomas e excluir outras condições que possam apresentar sintomas semelhantes, como doenças reumáticas, distúrbios do sono e doenças neurológicas.

Para diagnosticar a fibromialgia, o profissional pode seguir os critérios estabelecidos pelo Colégio Americano de Reumatologia (ACR), que incluem a presença de dor generalizada por mais de três meses e a existência de pontos sensíveis no corpo. 

Esses pontos sensíveis (conhecidos como tender points) são áreas específicas onde a pressão leve causa dor, e estão localizados em várias partes do corpo, incluindo pescoço, ombros, costas, quadris e extremidades.

Além disso, o especialista pode solicitar exames laboratoriais e de imagem para descartar outras condições que possam estar causando os sintomas. Esses exames geralmente incluem: 

• Hemograma completo;
• Exames de função tireoidiana;
• Exames de imagem como raio-X.

Quais são os sintomas da fibromialgia?

Os sintomas da fibromialgia variam significativamente entre os pacientes, mas podem incluir:

• Dor generalizada e sensibilidade ao toque;
• Fadiga persistente;
• Problemas de sono;
• Rigidez matinal;
• Dificuldades de concentração e memória, conhecidas como “fibrofog”;
• Síndrome do intestino irritável e outros problemas gastrointestinais;
• Ansiedade e depressão;
• Dor de cabeça frequente (que pode aparecer como enxaqueca);
• Sensação de inchaço nas articulações;
• Sensibilidade ao frio ou ao calor;
• Irritabilidade e mudanças de humor;
• Formigamento e dormência nas mãos e nos pés;
• Síndrome das pernas inquietas;
• Problemas urinários, como aumento da frequência ou urgência;
• Sensibilidade à luz e ao som;
• Dor e desconforto menstrual;
• Problemas de equilíbrio e coordenação;
• Alterações na visão, como visão embaçada ou sensibilidade à luz;
• Disfunção da articulação temporomandibular (ATM), causando dor facial e problemas na mandíbula;
• Sensação de fraqueza muscular.

É importante lembrar que os sintomas da fibromialgia podem variar em intensidade e podem ser exacerbados por fatores como estresse, mudanças climáticas e atividade física. 

Como fazer o tratamento de fibromialgia?

O tratamento da fibromialgia envolve uma abordagem multidisciplinar. Entre as opções terapêuticas para a doença estão:

• Medicamentos para controlar a dor e melhorar a qualidade do sono;
• Terapia cognitivo-comportamental (TCC);
• Práticas de relaxamento e meditação;
• Atividades físicas, como caminhadas, hidroginástica e alongamentos;
• Técnicas de autocuidado e mudanças no estilo de vida.

Qual a relação entre a saúde mental e fibromialgia?

A saúde mental e a fibromialgia estão intimamente relacionadas.

Afinal, o estresse e as emoções negativas podem agravar os sintomas da doença. 

Além disso, a dor crônica e a fadiga podem afetar o bem-estar emocional, levando a ansiedade e depressão. 

Dessa forma, é crucial abordar os aspectos emocionais e psicológicos da fibromialgia como parte do tratamento.

Qual é o nível de dor que a doença causa?

A intensidade da dor causada pela fibromialgia pode variar de leve a incapacitante. 

A dor é frequentemente descrita como uma sensação de queimação, latejamento ou rigidez, e pode afetar o corpo todo. 

Esse sintoma tende a ser mais intenso nas áreas onde há maior sensibilidade, como o pescoço, ombros, costas, quadris e extremidades.

Existem fatores de risco para a doença?

Embora a causa exata da fibromialgia seja desconhecida, existem fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolver a doença, como:

• Histórico familiar: a fibromialgia pode ser mais comum em pessoas com histórico familiar da doença;
• Sexo: as mulheres têm maior probabilidade de desenvolver fibromialgia do que os homens;
• Idade: a doença é mais comum em adultos de meia-idade, embora possa afetar pessoas de todas as idades;
• Estresse e traumas: eventos estressantes e traumáticos, como acidentes ou cirurgias, podem desencadear a doença em algumas pessoas;
• Doenças psicossomáticas: pessoas com doenças psicossomáticas, ou seja, quando alterações psíquicas causam sintomas físicos,, podem ser mais propensas a desenvolver o problema.

Ajuda no enfrentamento da fibromialgia

O Zenklub oferece uma plataforma de apoio emocional e psicológico, inclusive para aqueles que lidam com a fibromialgia.

Com profissionais especializados em saúde mental, o Zenklub pode auxiliar no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento, técnicas de relaxamento e habilidades de autocuidado. 

Além disso, nossa comunidade promove a conexão entre os pacientes e os profissionais por meio de consultas online, facilitando o acesso a um suporte emocional personalizado e adequado às necessidades individuais.

Ao enfrentar a fibromialgia, é fundamental cuidar não apenas do corpo, mas também da mente. O Zenklub pode ser um aliado importante nessa jornada, oferecendo o apoio emocional necessário para melhorar a qualidade de vida e aliviar os sintomas dessa condição desafiadora.

Referências

https://altadiagnosticos.com.br/saude/fibromialgia

https://www.reumatologia.org.br/doencas-reumaticas/fibromialgia-e-doencas-articulares-inflamatorias/