Compulsão: 9 letras que podem ser um grande problema para quem sofre.
De fato, milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem das mais diversas compulsões, sendo a alimentar a mais comum.
No artigo de hoje você irá conhecer mais sobre esse assunto e ainda receberá dicas para controlar a compulsão alimentar.
Tenha uma excelente leitura!
Compulsão é o ato de agir por impulso de uma maneira sucessiva.
Quando direcionada a um certo tema, pode-se desenvolver um tipo específico de compulsão.
Por exemplo, no caso da ingestão repetitiva de alimentos, pode-se desenvolver a chamada compulsão alimentar.
Um ponto comum entre os vários tipos de compulsão é um pensamento compulsivo, que faz a pessoa repetir o ato em questão.
As causas das compulsões são variadas.
No entanto, há alguns pontos que frequentemente tem relação com o problema, a saber:
É importante avaliar se a compulsão não é secundária a um transtorno secundário como, por exemplo, o transtorno de ansiedade generalizada.
Reconhecer os sintomas da compulsão de forma rápida, é a melhor maneira de resolver o problema.
Alguns dos sinais que podem indicar uma possível compulsão envolvem:
O ato de compulsão alimentar é o mais frequente dos tipos.
Muitos sofrem do problema sem saber…
Vale pontuar que essa situação pode ser direcionada a tipos específicos de alimentos como, por exemplo, compulsão por doces ou fast foods.
No próximo tópico vamos mostrar alguns sintomas principais da compulsão alimentar.
De fato, é preciso diferenciar bem a compulsão de outros transtornos alimentares como a anorexia.
Esse último ponto é importante pois difere a compulsão alimentar de bulimia nervosa, um outro transtorno.
Há várias formas de reduzir as compulsões.
A primeira delas é entender as causas por trás do problema.
Para isso, é essencial realizar terapia.
Em casos mais graves, pode ser necessária orientação médica.
Hoje em dia, há várias opções de fármacos que agem em regiões do cérebro que dão mais autocontrole ou relaxamento, entre eles estão:
Vale pontuar que não há um remédio para compulsão alimentar que irá acabar sozinho com o problema. É preciso somar uma série de ações para sanar a situação.
O sexo faz parte da vida humana.
Mas quando feito de forma descontrolada pode se tratar de uma compulsão.
Isso, por sua vez, é fator de grande sofrimento e ainda predispõe à gravidezes indesejadas.
É claro que só um especialista pode analisar e dar o diagnóstico de qualquer compulsão.
Mas os pontos a seguir são indicativos de uma possível compulsão sexual:
Como controlar um impulso tão natural como o sexo? Essa pergunta é ainda mais importante para quem sofre com compulsão sexual…
No entanto, algumas tarefas podem ser tomadas, entre elas:
Todo mundo gosta de comprar.
Ainda mais quando se adquire algo que se sonhou por muito tempo.
No entanto, quem sofre compulsão por compras simplesmente tem um “vício” em fazer novas aquisições, mesmo em produtos ou serviços que não tem nenhuma utilidade a ela.
Isso põe em risco a sua situação financeira.
Agir diante da compulsão por compras é muito importante.
Afinal, em pouco tempo grandes quantias de dinheiro podem ser gastas.
Então, algumas dicas são:
Esse tipo de compulsão envolve a busca constante por orgasmos.
Tal compulsão, assim como as outras, pode gerar problemas de socialização e até comportamentos ilegais.
É importante oferecer ajuda, uma vez que há tratamentos para a questão.
Muitas vezes a compulsão orgástica é definida como sinônimo da compulsão por sexo.
No entanto, como visto, há algumas nuances que as diferenciam. Vale saber que a compulsão orgástica pode ter, como alguns dos sintomas:
Há maneiras de controlar esse tipo de problema.
O primeiro deles é localizar a fonte da compulsão.
É´comum que esse vício tenha relação com pornografia. Assim, bloquear acesso a tais sites pode ser uma boa medida para controlar a compulsão orgástica.
Além disso, há evidência científica no controle da compulsão orgástica através da Terapia Cognitiva Comportamental associada a certos remédios para compulsão.
O ser humano precisa de afeto.
Mas quando a busca por tal sentimento se dá de forma desenfreada, pode-se estar diante de uma compulsão.
Nesse caso, é comum a relação com problemas de abandono na infância.
Em algumas situações, pode ter comorbidades com transtornos de personalidade, tal qual o borderline.
Por isso, é essencial passar pela avaliação de um especialista em saúde mental.
Mentir é algo que praticamente todo mundo irá fazer uma vez na vida.
Isso pode ser feito com boa intenção, mas em alguns casos gera grandes problemas.
Quando uma pessoa mente pelo prazer da mentira, pode-se estar diante de duas situações:
O principal tratamento para a mitomania é realizado com psicoterapia.
Afinal, é só por meio dessa abordagem que se pode chegar às raízes da questão.
Assim, pouco a pouco a rotina de mentir é ressignificada.
O melhor teste para compulsão é passar por uma avaliação especializada.
Aqui no Zenklub você conta com milhares de profissionais com agenda aberta para te atender online.
Procure observar seus atos dia a dia e tente perceber se não há nenhuma compulsão em sua vida.
Por fim, saber o que é a compulsão e como controlá-la é algo que pode transformar sua vida.
Embora o tipo mais conhecido de compulsão seja a alimentar, há dezenas de outras formas.
Ter um olhar atento ao próprio comportamento é o primeiro passo para identificar essas questões e buscar ajuda.
Conte com a gente!
https://apsiquiatra.com.br/compulsao/
http://gatda.com.br/index.php/2016/03/13/caracteristicas-da-compulsao-alimentar/
https://www.psitto.com.br/blog/tipos-de-compulsao/ https://www.psicanaliseclinica.com/compulsao/