Carnaval e Bem-Estar: O Equilíbrio entre a Folia e o Cuidado com o Corpo e Mente

No ritmo intenso do carnaval, como encontrar o equilíbrio entre a diversão e o bem-estar? Nesta palestra, vamos explorar os limites do corpo, a importância do descanso, a relação entre prazer e saúde física e mental, e como aproveitar a folia de maneira consciente e saudável. Entenda como o respeito ao próprio corpo podem influenciar na sua experiência carnavalesca e a sua qualidade de vida. Afinal, o verdadeiro prazer vem do autocuidado e do respeito aos próprios limites!