Live • 17/07 às 16h

Comer Emocional

Junte-se ao Zenklub e à especialista Tatiana Lucasin para aprender mais sobre a relação entre as emoções e hábitos alimentares.

O que você vai aprender?

O que é a fome emocional, como reconhecê-la no dia a dia e distinguir dos hábitos alimentares saudáveis.

Estratégias eficazes para controlar a fome emocional e melhorar sua relação com a comida.

Descubra os benefícios para sua saúde de conectar seus hábitos alimentares com emoções equilibradas.

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