Aprenda a montar pratos nutritivos na palestra sobre alimentação balanceada, priorizando saúde e bem-estar através de escolhas inteligentes.

Como reconhecer e desenvolver o controle sobre as emoções?

Palestra aborda vícios: hábitos prejudiciais, dependência química e sugestões de superação. Destaca o Zenklub como apoio emocional.

O seu uso excessivo pode influenciar o nosso comportamento

Discute a relação emocional com o dinheiro e sugere estratégias para o autocuidado financeiro, incluindo resiliência e planejamento.

A palestra busca dissipar a saúde mental e segurança psicológica no trabalho, fundamentais para o bem-estar dos colaboradores.