--- title: Os benefícios da terapia | Carreira e profissão | Zenklub description: Você sabia que os benefícios da terapia chegam também até sua vida profissional? Leia nosso texto sobre como o tratamento impacta positivamente a carreira. image: https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/blog-zenklub-benef%C3%ADcios-da-terapia-1-1.png --- [Saúde e Bem-estar nas Empresas](https://zenklub.com.br/blog/tag/saúde-e-bem-estar-nas-empresas) # Conheça os benefícios da terapia para a sua carreira [ Zenklub ](https://zenklub.com.br/blog/author/zenklub) 02/12/2024 São muitos os **benefícios da terapia**. Como um importante recurso no cuidado com a [saúde emocional](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/janeiro-branco-2020/?utm_source=marketing&utm_medium=blog&utm_campaign=carreira080420), a terapia ajuda a superar traumas, desenvolver o [amor-próprio](https://zenklub.com.br/blog/podcast/amor-proprio-pamela-magalhaes/?utm_source=marketing&utm_medium=blog&utm_campaign=carreira080420), reduzir ansiedades, lidar melhor com situações corriqueiras e investir no [autoconhecimento](https://zenklub.com.br/blog/trabalho/auconhecimento-na-pratica-beneficios-carreira/?utm_source=marketing&utm_medium=blog&utm_campaign=carreira080420) – entre diversos outros pontos positivos.  Não é à toa, então, que se propor a fazer um acompanhamento psicológico também oferece benefícios claros para a sua vida profissional. Quer saber quais? Então, acompanhe esse post com a gente! ## **Benefícios da terapia na carreira** ![benefícios da terapia carreira](https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/missing-image-Oct-17-2024-04-28-21-8512-PM.png) Para entender melhor quais de fato são os **benefícios da terapia** na vida profissional, chamamos [Vanessa Viana](https://zenklub.com.br/psicologos/vanessa-viana/?utm_source=marketing&utm_medium=blog&utm_campaign=carreira080420), psicóloga que atende em nossa plataforma e que tem experiência com abordagem [cognitiva comportamental](https://pt.wikipedia.org/wiki/Terapia_cognitivo-comportamental) e [psicologia do trabalho](https://pt.wikipedia.org/wiki/Psicologia_do_trabalho), para comentar um pouco a respeito. Segundo Vanessa, primeiro é preciso entender o contexto em que vivemos. Atualmente há expectativas maiores e novas preocupações das empresas, que buscam colaboradores cada vez mais bem preparados. Nesse sentido, ela comenta: > Quando analisamos esse cenário, percebemos a necessidade de um profissional que tenha uma busca constante pelo autoconhecimento; e a terapia tem um papel de importância nesse momento: ela te ajuda a perceber o que falta, e por que falta, em seu comportamento dentro das expectativas pessoais e profissionais. ### **E Vanessa ainda completa:** > Não é possível desligar a chave da vida pessoal quando chegamos no trabalho ou se desligar do profissional ao final do expediente. Com isso, buscar uma qualidade de vida psicológica vai te ajudar a lidar com os desafios do dia a dia, tanto pessoais quanto profissionais. > > O colaborador, portanto, que apresenta essa boa capacidade de inteligência emocional consegue lidar melhor com a sua carreira, já estando um passo à frente no que as empresas buscam no campo comportamental. ## **Os benefícios da terapia, então, são notados na vida como um todo** ![vida profissional](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/missing-image-Oct-17-2024-04-28-21-8512-PM.png?width=443&height=443&name=missing-image-Oct-17-2024-04-28-21-8512-PM.png) O acompanhamento psicológico pode ser muito mais do que um tratamento isolado. Em vez disso, ao se comprometer consigo mesmo através das sessões semanais, é possível experimentar um novo nível de autoconhecimento. Esse estado te permite tomar decisões para a sua vida que estejam muito mais de acordo com quem você realmente é; nada melhor, então, do que construir uma carreira com a maturidade necessária para guiar-se pelos caminhos que mais fazem sentido para você.  E se você quiser viver esses **benefícios da terapia** e conhecer agora especialistas como a Vanessa, acesse nosso site. [Clique aqui](https://zenklub.com.br/busca/?utm_source=marketing&utm_medium=blog&utm_campaign=carreira080420) para buscar entre os mais de 300 profissionais de saúde emocional que estão prontos para te atender. ### Artigos relacionados [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/pexels-photo-236147-1-1.jpeg?width=352&name=pexels-photo-236147-1-1.jpeg) ](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/remedio-para-ansiedade) ##### [Como controlar ansiedade: remédios, terapias e outros](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/remedio-para-ansiedade) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/transtorno-borderline-1.jpg?width=352&name=transtorno-borderline-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/borderline) ##### [Transtorno de Personalidade Borderline: o que é e como identificar](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/borderline) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/toa-heftiba-143583-1.jpg?width=352&name=toa-heftiba-143583-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/autoconhecimento/ano-novo-gratidao) ##### [Ano Novo: por que praticar a gratidão é importante para sua vida?](https://zenklub.com.br/blog/autoconhecimento/ano-novo-gratidao) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Zenklub", "url" : "https://zenklub.com.br/blog/author/zenklub" }, "dateModified" : "2025-09-25T12:42:10.503Z", "datePublished" : "2024-12-02T18:02:28.000Z", "headline" : "Os benefícios da terapia | Carreira e profissão | Zenklub", "image" : [ "https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/blog-zenklub-benef%C3%ADcios-da-terapia-1-1.png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://zenklub.com.br/blog/trabalho/beneficios-da-terapia-carreira-trabalho", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://zenklub.com.br/hubfs/medium-1.png" }, "name" : "Conexa Saúde" } } ```