Conteúdo na tag #saude-mental

Baixa autoestima: como superar

A baixa autoestima está ligada à falta de confiança em si mesmo para realizar tarefas do dia a dia e se relacionar de modo geral, seja com amigos, família ou no trabalho.  É muito comum associarmos a baixa autoestima com o corpo. Quando uma pessoa está descontente com a sua aparência física, ela...

Síndrome de Burnout: e a empresa com isso?

O termo Síndrome de Burnout foi criado na década de 1970 para designar um tipo específico de doença ocupacional. Muitas vezes chamada de Síndrome do Esgotamento Profissional, ela existe há muito tempo e é estudada há décadas. Mesmo assim, apenas recentemente ganhou notoriedade. Do inglês, Burnout sig...

Como cuidar da saúde emocional no home office

Conforme mais pessoas estão tendo que trabalhar de casa, mais vemos a importância de falar sobre saúde emocional no home office. Embora pareça algo que possa ser mais fácil e prazeroso, o home office vem com diferentes desafios. Logo, saber lidar com esse contexto (que ainda traz consigo pandemia e i...

Transtornos alimentares: definição, causas, tipos, ajuda e tratamentos

Para esse post sobre transtornos alimentares, entrevistamos um dos nossos especialistas e reunimos as principais informações que você precisa saber. Transtornos alimentares E lá se foi o Janeiro Branco, o mês da saúde emocional, e chega fevereiro com toda sua ferveção. Mas saber se cuidar é uma práti...

Janeiro Branco 2020: o mês da saúde emocional

Estamos no Janeiro Branco 2020, o mês todinho dedicado à saúde emocional. Que boa maneira de começar esse vinte vinte, hein? Pra quem ainda não conhece a iniciativa do Janeiro Branco, ela surgiu em Minas Gerais (sim, é do Brasil!), no ano de 2014, quando o mundo estava passando por revoluções nos deb...

Psicopatia e suas principais características

Segundo especialistas, de 1 a 3% da população apresenta características de psicopatia. Isso significa que 1 em cada 30 pessoas podem ser diagnosticada com o transtorno, tendo, no total, 6 milhões de psicopatas no Brasil. Não é pouco, por isso, é importante falarmos sobre esse transtorno que atinge mu...