Zenklub

zen

saúde emocional

como tomar decisões difíceis
The Morning Show e o debate de como tomar decisões difíceis

Aviso: esse texto contém spoilers bem leves e pequenos de The Morning Show, já que…

como cuidar da saúde financeira
Como cuidar da saúde financeira: entenda com nossa especialista

Ei! Você aí, vamos organizar esse dinheiro aí? Se tem uma boa promessa que você…

medo e fobia
Medos e fobias: saiba como superar e enfrentar esses sentimentos

Não gostar de altura, preferir não dirigir, evitar falar em público ou optar por viagens…

angústia
Angústia: o que é, quais os sintomas e como lidar com ela

A angústia não é um termo desconhecido para nós, mas talvez seja algo um pouco…

Ciúmes: o que é, quais os sintomas, as causas e como tratar?

O ciúmes é um sentimento inerente aos seres humanos e que pode estar presente nas…

Câncer: o que é, quais os sintomas, causas e os tratamentos

Muita gente nem gosta de pronunciar a palavra, mas a verdade é que o câncer,…

Bulimia nervosa: o que é, quais os sintomas e como tratar?

A busca pelo “corpo ideal e perfeito” é um tema que vem gerando debates. Isso…

autoestima
Autoestima: o que é e como melhorar a sua

A gente vive falando sobre autoestima, autoconfiança, autoconhecimento e muitos outros “autos” que interferem diretamente…

Automutilação
Automutilação: por que as pessoas se cortam?

Muita gente se pergunta: o que leva alguém à automutilação? Já que essa prática causa…

Obesidade: causas, sintomas, tipos de tratamento e apoio emocional

A obesidade é uma condição de saúde pública que, de acordo com a Organização Mundial…