Zenklub

zen

saúde emocional

Na arte, três janelas de computador mostram, em cada um, diferentes pessoas trabalhando em equipe, retratando uma boa gestão de pessoas.
Gestão de pessoas na prática: estratégias e processos

Toda empresa é composta por diversos ativos que devem ser geridos. O bom funcionamento, e…

Anorexia
Anorexia e bulimia: o que é, como identificar e como tratar?

Você sabe o que é anorexia? E bulimia? De fato, os termos podem causar certa…

Tristeza ou depressão. Saiba a diferença
Tristeza ou depressão? 4 maneiras para entender e diferenciar

É comum pacientes que procuram terapias acreditando estar vivendo um quadro de depressão, mas na…

dormir melhor
Como dormir melhor para cuidar da sua saúde emocional

Conseguir dormir melhor é o sonho de muitas pessoas. Isso porque, numa era com tantos…

saúde emocional no home office
Como cuidar da saúde emocional no home office

Conforme mais pessoas estão tendo que trabalhar de casa, mais vemos a importância de falar…

agorafobia
Agorafobia: o que é e como os seus sintomas se manifestam?

Você sabia que existe um tipo de fobia chamado de agorafobia, que está ligada a…

como fazer terapia online
Como fazer terapia online: dicas de nossos especialistas

Com maior interesse das pessoas de se fazer sessões de casa, muitos têm se perguntado…

benefícios da terapia
Conheça os benefícios da terapia para a sua carreira

São muitos os benefícios da terapia. Como um importante recurso no cuidado com a saúde…

autocuidado na quarentena
Autocuidado na quarentena: dicas de especialistas em saúde emocional

Manter o autocuidado na quarentena é primordial para cuidar tanto da saúde emocional, quanto do…

janeiro branco 2020
Janeiro Branco: o mês da saúde emocional

Estamos no Janeiro Branco, o mês todinho dedicado à saúde emocional. Que boa maneira de…