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Como controlar ansiedade: remédios, terapias e outros

Quem convive com a ansiedade sabe que, muitas vezes, não conseguimos sair dessa sozinhos e…

Transtorno afetivo sazonal: o que é, sintomas e tratamento

O transtorno afetivo sazonal ou depressão sazonal é uma depressão relacionada às mudanças climáticas. Ou…

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100 sintomas de ansiedade: saiba quais são e como controlá-los

A ansiedade é um reação natural que todos nós sentimos em algum momento. No entanto, quando os…

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Estresse: tudo o que você precisa saber e dicas para lidar melhor

Quase todo mundo já sentiu estresse. Os motivos são os mais variados, mas é certo…

Transtorno de humor: conheça os principais tipos

Segundo a OPAS, a Depressão atinge mais de 300 milhões de pessoas. Já a OMS…

Baixa autoestima: como superar

A baixa autoestima está ligada à falta de confiança em si mesmo para realizar tarefas…

Para representar o Burnout, a imagem conta com um símbolo de bateria que está se esgotando e, também, fios de tomada desconectados.
Síndrome de Burnout: e a empresa com isso?

O termo Síndrome de Burnout foi criado na década de 1970 para designar um tipo…

Na imagem, lê-se o seguinte texto: “Saúde emocional garante bom ROI para a empresa e qualidade de vida para as equipes”. A arte também conta com a capa da revista Harvard Business Review Brasil feita em parceria com o Zenkub
Investimento em saúde e bem-estar traz bons retornos para as empresas

Você sabia que o retorno sobre o investimento em saúde emocional nas empresas é de…

Como ajudar uma pessoa com depressão?

Antes de saber como ajudar uma pessoa com depressão precisamos entender melhor a doença em…

6 fatos sobre depressão que ninguém te contou

A Organização Mundial de Saúde já considera a depressão como a doença mais incapacitante do…