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Medos e fobias: saiba como superar e enfrentar esses sentimentos

Não gostar de altura, preferir não dirigir, evitar falar em público ou optar por viagens de carro e ônibus, em vez de avião, são alguns dos problemas cotidianos que podemos enfrentar. E quando esse receio e hesitação vira medo e fobia, o que fazer? Não levar tão a sério os seus sentidos em relação a ...