--- title: "Suicídio: tudo o que deve saber sobre o assunto | Zenklub" description: No mundo, uma pessoa se mata a cada 40 segundos. São 800.000 por ano. Por que ainda é tabu falar sobre prevenção do suicídio? image: https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/cometer-suicidio-prevencao-do-suicidio-2.jpg --- [Saúde mental e Bem-estar](https://zenklub.com.br/blog/tag/saúde-mental-e-bem-estar) # Suicídio: Tudo o que deve saber sobre o assunto que ninguém fala [ Zenklub ](https://zenklub.com.br/blog/author/zenklub) 21/11/2024 Passou da hora de falar sobre prevenção do suicídio. Até o fim do ano 800.000 pessoas vão **cometer suicídio**. A cada 40 segundos, uma pessoa tira a própria vida. No Brasil, 25 pessoas dão cabo à própria vida por dia e para cada uma dessas que conseguiu cumprir seu objetivo, outras 20 tentaram sem sucesso. Se o problema é tão grande assim, por que não falamos sobre [prevenção ao suicídio](https://zenklub.com.br/blog/familia-amigos/prevencao-ao-suicidio/)? Primeiro é preciso entender o que leva uma pessoa a escolher esse destino. Suicidas geralmente são pessoas que sofrem com algum transtorno mental como depressão ou têm algum tipo de [vícios](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/vicios-dependencia-quimica/) e dependência química, como alcoolismo. O **suicídio** é o fim da linha. É o recurso ao qual recorrem aqueles que já não suportam mais conviver com seus fantasmas. Muitas vezes visto como covardia, o suicídio é, na realidade, um sintoma perigoso de uma sociedade que se recusa a falar abertamente sobre problemas tais como [ansiedade](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/ansiedade/), [síndrome do pânico](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/sindrome-do-panico/) ou [esquizofrenia](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/esquizofrenia/), por exemplo. > Estima-se que 90% dos suicídios podem ser evitados, caso haja condições básicas para oferta de ajuda. No Brasil, o [Centro de Valorização da Vida (CVV)](https://www.cvv.org.br/) atua há mais de 50 anos na prevenção de suicídios oferecendo aconselhamento de maneira gratuita. ## Quem tem maior risco de cometer suicídio? O grupo mais sujeito a [cometer suicídio](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/cometer-suicidio/) no Brasil são homens com idade entre 15 e 34 anos. Apesar disso, para cada homem que tira a própria vida, há três mulheres que tentaram e não conseguiram. Isso acontece porque os suicidas do sexo [masculino](https://zenklub.com.br/blog/autoconhecimento/masculinidade-toxica/) geralmente usam métodos mais diretos como o emprego de armas de fogo, enquanto as mulheres optam por meios que proporcionem menos dor, como ingestão de remédios. O estigma que cai sobre as pessoas que já não suportam mais viver é bastante pesado. Além de toda a carga de [culpa](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/culpa/) que paira sobre a questão, vivemos tempos em que falhar não é uma opção. Em épocas de sucesso obrigatório, admitir que o **suicídio **é um problema real é o mesmo que admitir que falhamos como civilização. ## Cinco sinais de suicídio Os **cinco sinais do suicídio **estão divididos entre: o alarme, a mudança, a depressão, o abuso de drogas e o teatro. A seguir iremos falar sobre cada um deles: 1. **O Alarme: **Não raro, pessoas com pensamentos suicidas expressam sua vontade de se matar. Seja em uma conversa ou em um post no Facebook. Não julgue nem ignore. Muitas pessoas pensam que é um chamado por atenção, mas pode ser uma vontade legítima. 2. **A Mudança: **O humor de um potencial suicida pode mudar da água para o vinho em questão de segundos. Isso porque muitas vezes, essa pessoa enfrenta algum tipo de desequilíbrio químico no cérebro. 3. **A Depressão:** **Suicídio** e [depressão ](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/depressao/)andam de braços dados. Cerca de 15% dos pacientes severamente deprimidos dão fim à própria vida. Se você ainda não sabe identificar um caso da doença, leia este post aqui. 4. **O Abuso de drogas**: Boa parte dos **casos de suicídio **está associada ao uso indiscriminado de [álcool](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/beber-socialmente-pode-me-causar-problemas/) e outras drogas psicoativas. 5. **O Teatro: **Existem registros de pacientes em estado grave que burlaram os cuidados das clínicas em que estavam internados. Ao voltarem para suas casas cometeram suicídio. Toda melhora substancial e repentina deve ser vista com cautela. ## Causas mais comuns de suicídio ### 1 – Doenças mentais Entre as causas mais comuns de suicídio está a doença mental. Algumas delas são [transtorno de ansiedade](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/ansiedade/), doença bipolar, esquizofrenia ou depressão. ### 2 – Trauma Qualquer tipo de experiência traumática pode levar uma pessoa a se sentir desamparada, culpada e / ou envergonhada. Vítima de abuso físico, [abuso sexual](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/jane-fonda-fala-sobre-abuso-sexual-e-a-importancia-do-apoio-entre-mulheres/) ou algum ou outro trauma pode causar transtorno de estresse pós-traumático, que por sua vez pode levar a **suicídio**. ### 3 – Bullying A maioria das pessoas que sofre bullying enquanto cresce ou anda na escola. O [bullying](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/bullying/) pode ter um efeito profundo na maneira como as pessoas pensam e como se sentem. A maioria das pessoas que sofrem acabam se sentindo extremamente deprimidas, sem valor e sem esperança de mudar sua situação. ### 4 – Transtornos de personalidade Pessoas com um [transtorno de personalidade ](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/transtorno-de-personalidade/)podem ter problemas para manter relacionamentos, manter um emprego estável e / ou lidar com a vida. Por exemplo, alguém com transtorno de personalidade dependente pode estar com muito medo de deixar um [relacionamento abusivo](https://zenklub.com.br/blog/amor/relacionamento-abusivo/). Essa “dependência” pode levar a pessoa com esse transtorno a considerar o suicídio como uma fuga de suas circunstâncias. ### 5 – Desemprego Estar desempregado pode levar a sentimentos de isolamento e fazer com que sua vida pareça vazia. Com uma economia em baixo, muitas pessoas perdem seus empregos e conseguir um novo emprego pode ser difícil. Em muitos casos, estar desempregado não só faz as pessoas sentirem que não têm nenhum propósito na vida, mas também pode levar à [depressão](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/duvidas-sobre-depressao/) por falta de renda. ### 6 – Isolamento Social ou Solidão Socializar e interagir com outras pessoas é uma necessidade humana básica. Se as necessidades sociais não forem satisfeitas, uma pessoa pode começar a sentir-se sozinha, o que leva à [depressão](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/duvidas-sobre-depressao/) e, possivelmente, a pensamentos suicidas. A solidão é definida como um sentimento geral de [tristeza](https://zenklub.com.br/blog/saude-bem-estar/tristeza/) como resultado de estar sozinho ou se sentir desconectado dos outros. ### 7 – Dor crônica Se você tem dor crônica, isso significa que você teve uma dor diária que persistiu por três a seis meses. Essa dor muitas vezes prejudica sua capacidade de funcionar ao longo do dia e pode afetar a mobilidade, a capacidade de realizar determinadas tarefas e até mesmo a saúde mental de uma pessoa. Embora os níveis de dor diferem entre os que sofrem de dor crônica, uma coisa que todos eles têm em comum é a incapacidade de escapar do desconforto diário associado à dor. ## Como tratar quem tentou cometer suicídio [Acompanhamento profissional ](https://zenklub.com.br/busca/)de psicólogo e psiquiatra é fundamental nestes casos. É importante que o profissional perceba o grau de entendimento do pacien­te sobre o conceito de morte. Como exemplo: a gravidade, a motivação e o grau de consciência do ato suicida, intensidade e persistência da ideação suicida. Outro fator a ser investigado é o meio que o paciente utilizou para a preparação. Saber o que ele fez para garantir que a morte em si fosse evitada e que um possível resgate fosse efetuado, antes da atual tentativa. Devem-se evitar atitudes de censura ou julgamen­tos, utilizando uma abordagem de acolhimento e de cuidado. Ela proporciona maior expectativa de uma evolução satisfatória. Tanto quanto à busca de um tratamento psiquiá­trico posterior, quanto a uma menor incidência de tentativas posteriores de suicídio. Veja o bate papo com a [Graciele Cavagnoli](https://zenklub.com/psicologos/graciele-cavagnoli/), psicóloga especialista em tudo sobre suicídio. O Zenklub é um serviço de acompanhamento psicológico e não foi desenhado para atender a emergências relacionadas a suicídio. Em casos assim, o melhor é entrar em contato com a emergência (192) ou com o CVV (141). ## Faça o teste clínico de depressão O reconhecimento e diagnóstico de depressão nem sempre são simples. Se você quer saber se tem depressão, clique no link: [teste de depressão](https://zenklub.com.br/teste-depressao/) e faça um questionário de 8 perguntas (duração menos de 1 minuto). O teste é adaptado do teste científico Americano criado pelo Dr. Spitzer e Dr William (PHQ – Patient Health Questionnaire). ### Artigos relacionados [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/pexels-dziana-hasanbekava-5480739-1.jpg?width=352&name=pexels-dziana-hasanbekava-5480739-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/depressao-nas-mulheres) ##### [Mulheres são 30% mais atingidas pela depressão](https://zenklub.com.br/blog/para-voce/depressao-nas-mulheres) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/psiquiatra-1.jpg?width=352&name=psiquiatra-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/quando-procurar-um-psiquiatra) ##### [Quando preciso procurar um psiquiatra?](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/quando-procurar-um-psiquiatra) [![](https://zenklub.com.br/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/transtorno-depressivo-1.jpg?width=352&name=transtorno-depressivo-1.jpg) ](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/transtorno-depressivo) ##### [Transtorno depressivo: maior, recorrente e outros tipos](https://zenklub.com.br/blog/transtornos/transtorno-depressivo) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Zenklub", "url" : "https://zenklub.com.br/blog/author/zenklub" }, "dateModified" : "2024-11-21T11:23:03.306Z", "datePublished" : "2024-11-21T11:23:03.000Z", "headline" : "Suicídio: tudo o que deve saber sobre o assunto | Zenklub", "image" : [ "https://zenklub.com.br/hubfs/Imported_Blog_Media/cometer-suicidio-prevencao-do-suicidio-2.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://zenklub.com.br/blog/para-voce/suicidio", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://zenklub.com.br/hubfs/medium-1.png" }, "name" : "Conexa Saúde" } } ```