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{{/items}}Sem dúvida a dor da perda de um ente querido é imensurável. A morte de um pai ou de uma mãe, por exemplo, deflagram em nós uma sensação de escuridão, causada pela falta que o ente perdido nos faz. Uma das frases mais famosas sobre luto diz: “mesmo sabendo que um dia a vida acaba, […]...
Resiliência é hoje um tema de destaque. Envolve uma habilidade que pode ser aprimorada e que é um diferencial na promoção de qualidade de vida e bem-estar. Seja no âmbito pessoal, seja no profissional, saber usar a resiliência pode significar soluções mais rápidas e com menos efeitos colaterais. ...
Meditação é um hábito que traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. A meditação para ansiedade, por exemplo, é muito eficaz. Vale a pena incorporar essa prática no dia a dia para reduzir o estresse, regular o organismo, melhorar o foco e o humor, reforçar a autodisciplina e desfrutar da ...
A ansiedade social é um transtorno que acomete milhões de pessoas ao redor do mundo e causa incontáveis prejuízos para a saúde de quem sofre. Você já sentiu o medo de falar em público ou talvez tenha sofrido de grande ansiedade antes de um encontro? Pois então saiba que na fobia social esse tipo de [...
A ansiedade é uma sensação natural e, até certo ponto, saudável. Porém, quando a intensidade e frequência dos episódios de ansiedade passam a interferir na vida de alguém, temos um quadro de distúrbio. Uma crise de ansiedade envolve sintomas físicos e emocionais que podem paralisar uma pessoa, afetar...
Você sabe o que é e como funciona um floral para a ansiedade? Em 1º lugar é preciso dizer que há uma série de tipos de florais e sem dúvida o mais conhecido são os florais de Bach. O floral não é um remédio, mas sim um composto que não tem efeitos colaterais e ajuda […]