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{{/items}}O dia 12 de maio é uma data muito especial, pois se comemora o Dia do Enfermeiro. Antes de mais nada, feliz dia para todos esses profissionais incríveis! Não há dúvida nenhuma de que os profissionais da enfermagem são verdadeiros heróis sem capa. Isso porque eles prestam um serviço muito importante p...
Sem dúvida a dor da perda de um ente querido é imensurável. A morte de um pai ou de uma mãe, por exemplo, deflagram em nós uma sensação de escuridão, causada pela falta que o ente perdido nos faz. Uma das frases mais famosas sobre luto diz: “mesmo sabendo que um dia a vida acaba, […]...
Resiliência é hoje um tema de destaque. Envolve uma habilidade que pode ser aprimorada e que é um diferencial na promoção de qualidade de vida e bem-estar. Seja no âmbito pessoal, seja no profissional, saber usar a resiliência pode significar soluções mais rápidas e com menos efeitos colaterais. ...
Meditação é um hábito que traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. A meditação para ansiedade, por exemplo, é muito eficaz. Vale a pena incorporar essa prática no dia a dia para reduzir o estresse, regular o organismo, melhorar o foco e o humor, reforçar a autodisciplina e desfrutar da ...
A ansiedade social é um transtorno que acomete milhões de pessoas ao redor do mundo e causa incontáveis prejuízos para a saúde de quem sofre. Você já sentiu o medo de falar em público ou talvez tenha sofrido de grande ansiedade antes de um encontro? Pois então saiba que na fobia social esse tipo de [...
A ansiedade é uma sensação natural e, até certo ponto, saudável. Porém, quando a intensidade e frequência dos episódios de ansiedade passam a interferir na vida de alguém, temos um quadro de distúrbio. Uma crise de ansiedade envolve sintomas físicos e emocionais que podem paralisar uma pessoa, afetar...