Você sabe o que é flexibilidade cognitiva? Ela é uma das habilidades mais importantes para a saúde mental e sucesso dentro do mercado de trabalho.
Afinal, como canta Lulu Santos:
“Nada do que foi será. De novo do jeito que já foi um dia. Tudo passa, tudo sempre passará. A vida vem em ondas, como um mar. Num indo e vindo infinito.”
Ou seja, tudo na vida flui, como uma onda. É importante saber lidar com tudo isso e a flexibilidade cognitiva é uma ferramenta crucial em todo o processo. Venha saber mais sobre o que é significa tal conceito e exemplos práticos para você aplicá-lo em sua vida!
Flexibilidade cognitiva é uma soft skills, isto é, uma habilidade emocional e comportamental que envolve a capacidade de enfrentar mudanças com resiliência e humildade.
Assim sendo, a flexibilidade cognitiva vai muito além de aceitar as mudanças de cabeça baixa.
Ela envolve uma capacidade de aprender com as diferenças e entender que tudo na vida está em constante transformação.
Alguns exemplos de flexibilidade cognitiva são:
Tudo isso fortalece o perfil da pessoa, tanto do ponto de vista humano, quanto do profissional.
Se você é uma pessoa com flexibilidade cognitiva, com certeza apresenta alguma destas características:
Se você identifica esses atributos em sua personalidade, já pode valorizar tais pontos em situações profissionais como, por exemplo, entrevistas de emprego.
Por vezes, é mais simples saber que uma pessoa não é flexível do que perceber tal atributo em alguém.
Por isso, pessoas inflexíveis apresentam marcada rigidez cognitiva, além de características como:
Como dito antes, a pessoa com marcada flexibilidade cognitiva é tida como disruptiva.
Isto é, a criatividade está aflorada em pessoas com tal soft skill.
Isso permite criar novos horizontes e propor mudanças que melhorem o estado atual.
Muitas empresas perdem talentos, uma vez que não conseguem entender que os colaboradores altamente criativos precisam de espaço para sugerir.
Com o ZenManager, as equipes de RH podem rastrear indícios de insatisfação mental dos colaboradores e, assim, propor ações assertivas que aumentem a retenção de talentos.
Os benefícios da terapia vão além do desenvolvimento da flexibilidade cognitiva, mas também envolvem benefícios como:
Com o ZenManager é possível disponibilizar sessões de terapia aos colaboradores e, assim, melhorar a saúde mental deles, otimizando os resultados corporativos.
Ao estudar, é possível se deparar com as mais variadas visões de mundo.
Isso enriquece a mente e desenvolve a flexibilidade cognitiva.
Tal característica não só é importante para o desenvolvimento pessoal, como também para propor melhorias inovadoras dentro do ambiente de negócios.
Para se ter uma mente sã, é preciso buscar um corpo são.
Então, aqui estão algumas sugestões de práticas saudáveis para você incluir na sua rotina:
De acordo com Paulo Freire, uma das figuras que mais influenciou a pedagogia brasileira:
“A inclusão acontece quando se aprende com as diferenças e não com as igualdades.”
Em outras palavras, atuar em um ambiente que acolhe as opiniões permite construir uma atmosfera rica de ideais e de inclusão. Tudo isso desenvolve a flexibilidade cognitiva.
A postura de busca por respostas automaticamente deixa a personalidade mais aberta ao novo.
Assim sendo, a flexibilidade cognitiva encontra solo fértil em uma mente que está sempre procurando por:
Entender o que é flexibilidade cognitiva é de suma importância, visto que ela é uma habilidade valiosa tanto para o desenvolvimento humano, quanto para valorização dentro do mercado de trabalho.
Ao contrário do que algumas pessoas pensam, essa soft skill não é algo inato na personalidade, mas sim uma característica a ser desenvolvida.
Por isso, através da terapia, é plenamente possível desenvolver tal flexibilidade, tornando-se um ser humano melhor e um profissional mais valorizado!