Depressão atípica, também conhecida como depressão sorridente, é uma condição caracterizada por aparente alegria que, no fundo, mascara um sofrimento.
Entender quais são os principais sintomas e como tratar a depressão atípica é uma forma de oferecer ajuda rápida, seja para você mesmo, seja para as pessoas ao seu redor.
Por isso, continue com a gente e tenha uma excelente leitura!
Também conhecida como depressão sorridente, a depressão atípica é um estado de profunda tristeza interior, como um quadro de depressão comum, mas exteriormente o paciente se mostra com energia e até mesmo alegre.
Nesse contexto, é difícil fazer o diagnóstico da condição. Mas alguns sintomas podem apontar que alguém sofre com a depressão atípica.
Diferente da depressão comum, a atípica se manifesta de uma forma pouco usual, sendo importante a sensibilidade dos que estão ao redor.
O sorriso é uma das mais belas expressões humanas. Mas nem sempre quem sorri está verdadeiramente feliz.
Por vezes, o sorriso é uma forma de mostrar desespero. Ou seja, alguém que, ao expressar esse gesto, deseja fugir de uma grande dor interior.
Isso acontece na depressão atípica, um dos tipos de transtorno depressivo que estão catalogados no Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (DSM-V).
Vale pontuar, que os sintomas da depressão atípica variam de paciente para paciente, mas, se 5 ou mais das características a seguir forem observadas por mais de 2 semanas, trata-se de um possível caso do transtorno:
Assim, dentre os sintomas mais marcantes da depressão atípica em si estão:
As causas da depressão atípica são muito variadas.
Assim como ocorre em outros transtornos da mente, no caso da depressão sorridente pode haver causas ligadas a vários fatores, entre eles:
A depressão atípica é diagnosticada por profissionais da saúde mental a partir de:
Dentre os profissionais que podem diagnosticar a depressão atípica estão:
Quanto antes o diagnóstico for feito, melhor, pois o tratamento precoce tende a ser mais eficaz.
Talvez a maior dificuldade em relação à depressão atípica seja conhecer a intimidade do outro.
Por dias ou até meses a pessoa com a condição pode aparentar um semblante “normal”. Isto é, se não houver alguém atento aos detalhes ou realmente disposto a ouvir, dificilmente o transtorno será diagnosticado rapidamente.
Acontece que quanto mais demorada é a identificação, mais grave tende a se tornar o quadro, expondo a pessoa a prejuízos cada vez mais sérios.
Algumas dicas que podem não só prevenir a depressão atípica mas também melhorar a saúde mental são:
O primeiro passo para entender como ajudar uma pessoa com depressão é olhar para seu comportamento.
Por vezes, aqueles que sofrem de depressão atípica apresentam uma “casca” de alegria.
Mas acontece que algumas nuances podem ser notadas. Entre elas estão:
De fato, alguns ainda podem achar que a pessoa, para “chamar a atenção” ou para se vitimizar, esconde a depressão. Isso não é verdade, assim como depressão não é frescura!
Na verdade, a pessoa que sofre enfrenta uma série de medos e, interiormente, tem pouca energia para ativamente abrir sua intimidade para alguém.
Por isso, é de essencial valor alguém de confiança que se aproxime da pessoa que apresenta sintomas da depressão atípica e se ofereça para ouvir o que passa no seu íntimo.
Viver com depressão, seja ela atípica ou não, é um grande desafio.
Na verdade, na maioria dos casos de depressão atípica, não precisará viver assim. Pois, afinal, há cura para a maior parte das pessoas.
No entanto, algumas formas de enfrentar melhor os sintomas da depressão atípica são:
A única forma de se obter a cura da depressão atípica é através de ajuda especializada.
Os profissionais especialistas em saúde mental podem orientar quais são as melhores intervenções terapêuticas.
De fato, cada caso é um caso e não há uma forma ideal única de tratamento para depressão atípica.
Todas as pessoas, sejam aquelas com transtornos da mente, sejam aquelas sem nenhum diagnóstico, tem benefício em procurar meios de cuidar da própria saúde.
Contudo, ao identificar algum dos sintomas de depressão atípica, isso deve acender a luz vermelha para procurar um especialista.
Buscar auxílio é algo ainda mais necessário quando os prejuízos para a vida da pessoa que sofre ou para as pessoas ao redor começam a surgir.
Ao observar a presença de sintomas e sinais da depressão atípica, é importante acolher a pessoa e perguntar a ela, em uma situação oportuna, se está tudo bem, colocando-se à disposição para ajudar.
A partir disso, será possível entender o sofrimento escondido e, então, procurar ajuda.
Ou seja, não demonstrar julgamentos e ter uma postura ativa em ouvir o outro são maneiras eficazes para auxiliar quem está sofrendo de depressão atípica.
Quem tira a própria vida não deseja se matar, mas sim aliviar um sofrimento.
Quando menos a pessoa fala sobre aquilo que a faz sofrer, mais dificuldade terá para sanar a questão.
Por isso, é importante que, para a prevenção ao suicídio, incentive-se a procura de terapia para todos.
Afinal, mesmo aqueles que não tem um diagnóstico de transtorno, possuem problemas e dificuldades os quais podem ser aliviados em uma sessão com especialistas.
Entre os riscos de não tratar a depressão atípica estão complicações no trabalho, dificuldades familiares e, em casos graves, o suicío
Sendo assim, é essencial saber como tratar a depressão atípica.
Confira algumas opções abaixo:
Em primeiro lugar, como foi dito antes, todas as pessoas, com transtorno depressivo ou não, têm algum benefício em procurar ajuda da terapia.
Se você quiser um tratamento individualizado realizando sessões de terapia online, fique à vontade para escolher um entre os mais de 5000 terapeutas cadastrados na Zenklub!
Alguns deles são especialistas em tratar transtornos do humor, como depressão atípica.
Faça sua busca para conhecê-los melhor.
Em alguns casos, a medicação é parte integrante do tratamento da depressão atípica.
Quem decidirá isso será um médico, sobretudo um psiquiatra.
Dentre as principais opções farmacológicas estão os medicamentos da classe dos antidepressivos.
Cada dia mais evidências científicas apontam para os benefícios da meditação regular.
O simples fato de ter o hábito de permanecer em silêncio observando sem nenhum julgamento os acontecimentos internos e externos faz com que a pessoa se torne mais consciente.
Essa consciência apurada faz com que a pessoa ganhe discernimento e coragem para buscar ajuda e falar sobre suas dores com as pessoas da sua confiança.
O corpo humano, de um ponto de vista puramente biológico, é uma máquina.
Para cuidarmos bem desse maquinário é importante:
Faça o teste de depressão!
A depressão atípica, embora seja também chamada de depressão sorridente, é um transtorno preocupante.
Afinal, muitos dos que sofrem da condição omitem a dor que lhes inflige interiormente.
Como uma bola de neve, tal angústia pode aumentar mais e mais até um ponto que gera grandes sofrimentos para a pessoa e para os que estão ao seu redor.
Por isso tudo, é muito importante identificar mudanças de padrão no comportamento que possam indicar a presença do transtorno.
Por fim, lembre-se, o Zenklub está ao seu lado para viver a vida com mais saúde emocional, prevenindo ou tratando a depressão atípica!
https://www.webmd.com/depression/guide/atypical-depression
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21131-atypical-depression