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Aproveite toda a experiência da nossa plataforma de saúde emocional. Tenha acesso rápido, prático e diário a dicas, especialistas e conteúdos feitos para você investir no seu próprio bem-estar.

Conheça, converse, agende e faça sessões com especialistas em saúde emocional

Pelo app do Zenklub, você pode pesquisar e encontrar especialistas dentro os nossos mais de 500 psicólogos, psicanalistas, terapeutas e coaches. Use o bate-papo para tirar dúvidas com um especialista, agende sua sessão, faça seu pagamento e realize a consulta tudo dentro do mesmo app. 

Seu parceiro diário no autocuidado e autoconhecimento

Receba dicas todo dia no app para você aprender novas formas de se cuidar e se conhecer.

Conteúdos de todas as suas áreas de interesse

Escolha a área da sua vida que está mais precisando de atenção no seu dia para acessar áudios, vídeos, exercícios e testes.

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Jornadas

As jornadas são nossas trilhas de áudio feitas em colaboração com nossos especialistas. Aprenda como melhorar a qualidade do seu sono, desenvolver suas habilidades de liderança e como manter o foco.

Zencast

Comandado pela jornalista Izabella Camargo, o Zencast traz um convidado diferente toda semana – entre especialistas em saúde e personalidades da mídia. Conheça histórias inspiradoras e aprenda dicas para se cuidar melhor.

Testes

Como será que anda a sua inteligência emocional? Você procrastina muito? Você tem crises de pânico? Esse são alguns dos testes que você pode fazer no app do Zenklub. Dá até para começar a entender se você sofre de depressão.

Vídeos e áudios

E também tem vídeos e áudios curtos no nosso app. Você pode ouvir um áudio de meditação guiada ou sobre autoestima. Ou ainda, ver um vídeo de tarot terapêutico ou de yoga para todos os corpos. Que tal ver o seu primeiro vídeo agora?

Exercícios

Por fim, aprenda a praticar habilidades como: ter mais empatia, foco, resiliência e muito mais. Até como fazer um retiro de silêncio caseiro nós ensinamos no app! Comece agora a se exercitar com o conteúdo que separamos para você.

Se conhecer faz bem

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