Autor: Iury

Sair da Caixa: “Aceitar minhas falhas, acertos e buscar sempre o melhor”

Conversamos com Iury Florindo, especialista do Zenklub em Terapia, Mindfulness e Análise Comportamento. Apaixonado por psicologia, biologia e música, ele contou para a gente um pouco sobre sua paixão de ajudar as pessoas a retomar o controle e o propósito de suas vidas! Como você entrou em contato com a Psicologia. Foi uma paixão antiga? Uma descoberta repentina? Acho que foi repentino. Mas logo me vi apaixonado. Lembro que na época de escolher minha faculdade, aos 17 anos, eu tinha um forte interesse – e ainda tenho – por Biologia e por Música. O primeiro ano de faculdade foi...

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Ano novo: como não perder de vista as nossas metas

É muito recorrente, ao final de cada ano, fazermos listas com objetivos e metas para o ano seguinte. No entanto, você já percebeu que com o passar dos meses, é comum vermos nossas metas e promessas indo embora, juntamente com nossas expectativas? Pois é, eu também já senti isso! As razões pelas quais isso ocorre são muitas: metas irreais, dificuldades em estabelecer prioridades e procrastinação. Entretanto, existe algo em comum entre todas as metas não cumpridas: dificuldade ou desconhecimento do processo e falta de auto-observação. Depois do ano novo é preciso motivação O processo é o caminho que precisamos...

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