Autor: Camila Salustiano

Que tal viver os sentimentos em vez de mascará-los?

Em uma era tão virtual e moderna, onde todos escolhem as melhores fotos e as histórias mais felizes para compartilhar e apenas o que acontece de bom consigo mesmo, quem se permite viver sua realidade de acordo com o que realmente está sentindo sai na frente com vantagem. Não falo sobre compartilhar frustrações, decepções ou fotos que não gostaram, falo sobre não esconder seu real sentimento para si mesmo para poder mostrar para os outros que está bem enquanto não está. PERMITA-SE VIVER OS SENTIMENTOS  Acordou triste, terminou um relacionamento, algo de ruim aconteceu? Permita-se curtir esse sentimento. Sim,...

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O que um torneio de futevôlei pode nos ensinar sobre respeito ao próximo

Recentemente pude participar de um torneio de futevôlei com os mais conceituados atletas da modalidade. Junto com muitos deles, seus filhos os acompanhavam. Confesso que ver uma rede só com crianças jogando me deixou extremamente feliz e orgulhosa a princípio. Mas, como sabemos e como eu sempre gosto de frisar, o esporte por si só não traz disciplina e educação para a criança, o que faz isso são todos os profissionais envolvidos com o esporte. Para a minha infelicidade momentos após, pude perceber crianças bem novas (menos de 10 anos), extremamente soberbas, debochadas e sem respeito para com o...

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Você também comete esses erros na hora de se conhecer melhor?

A melhor maneira de se libertar é se conhecer melhor. Se acolhendo, se permitindo, se cuidando. Quem pensa que o que te aprisiona está do lado de fora, que são outras pessoas ou situações, está longe de alcançar a sua real liberdade. A maioria das pessoas acredita que se conhecer bem é saber qual a cor favorita, qual comida gosta mais, que roupa acha mais legal… Isso faz parte também, mas não chega nem perto do autoconhecimento real. Quais as emoções mais mexem comigo? Quais situações fazem tais emoções surgirem? Como eu reajo diante dessas coisas? Como eu posso...

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Recorra à força que existe dentro de você

O que é a força? São músculos grandes que pegam altos pesos? É um corpo robusto e aparentemente invulnerável? Ou são as vontades, desejos, coragem (agir com o coração) que existem dentro de nós? Quantas histórias já escutamos sobre pessoas que, sem preparo algum, em uma situação de perigo levantaram pesos enormes para salvar um ser amado ou um próximo? Quantas histórias de necessidade de sobrevivência em locais desertos, sem condições aparentes de conseguir viver? Quantas histórias de pessoas que não são tão ativas superam pessoas que fisicamente são consideradas mais fortes? São diversas histórias, diversos exemplos. E o...

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O perigo das expectativas

Expectativa… ah, as expectativas. Tantas vezes as criamos ao longo de nossa jornada, não é verdade? Não tem uma pessoa que nunca tenha criado uma expectativa. Em relação a algo, em relação a alguém, só que não paramos para pensar que essas expectativas são NOSSAS, e apenas nossas. O problema não é a expectativa, mas sim o significado e o valor que damos a ela. Não podemos controlar as outras pessoas nem as situações, então, como esperar que tudo saia do seu modo e desejo? O mais sensato é criar metas, fazer um planejamento, averiguar o que está ao...

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