Autor: Anna Frimm

Sair da Caixa: ”As pessoas se prendem no que falta e esquecem de olhar para o que têm”

Hoje conversamos com a psicóloga Anna Frimm, especialista com mais de 15 anos de experiência em ajudar as pessoas a viverem melhor. Ela nos contou um pouco de sua própria resistência em se abrir e também sobre como ajuda seus clientes a lidarem melhor com suas insatisfações, frustrações e expectativas para se conhecerem melhor. Primeiro me conta um pouco sobre como você se apaixonou pela Psicologia. Eu acho que começou na época de escola. Minhas amigas sempre me procuravam para contar, segredos, desabafar sobre alguma coisa. E eu percebi que eu realmente gostava  de escutar e tentar ajudar. Isso...

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Como recuperar a paixão do começo do relacionamento?

Com bastante frequência, ouço histórias de casais que, com o passar dos anos, começam a se queixar de uma vida sexual sem graça, uma rotina estressante, finais de semana monótonos… Invadidos por uma nostalgia, relembram a vitalidade dos primeiros anos do relacionamento e percebem os primeiros sinais do tédio. Alguns casais, preocupados com essa situação, se esforçam para reascender a chama que um dia existiu. Outros, mais conformados, escolhem seguir a vida, acreditando que é só uma fase difícil. Também existem aqueles que, insatisfeitos, jogam a toalha e partem para novos relacionamentos, buscando a paixão e intensidade perdidas. É...

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Desafios da adolescência: qual o papel dos pais nessa fase

A chegada dos filhos na adolescência costuma ser um período de turbulência nas famílias. Os pais se mostram apreensivos, por vezes perdidos frente às novas demandas, os conflitos tendem a aumentar e o mal-estar toma conta do ambiente. Muitas são as dúvidas com relação à forma de agir com os filhos adolescentes. Tudo neles é tão cheio de contradições! Às vezes, estão entusiasmados e animados e bruscamente tornam-se apáticos e desanimados. Em certos momentos, são individualistas e orgulhosos de si, ou, ao contrário, não se curtem, sentem-se insignificantes e inseguros. Com freqüência, desprezam e ridicularizam os pais, enquanto sentem...

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Autoestima das crianças – papel fundamental dos professores

Apesar da autoestima ser construída ao longo da vida, é na infância que as sementes são plantadas e portanto a importância da autoestima das crianças. A autoestima é a percepção que o indivíduo tem de si próprio, podendo ela ser positiva ou negativa. Quando, por exemplo, pessoas que têm papel significativo na vida de uma criança ficam constantemente dizendo ou fazendo coisas que a deixam triste, o conteúdo desses comentários são levados a sério por ela. Não importa se o que foi dito é apenas “para o bem delas”, como algumas pessoas costumam acreditar e relatar. O mesmo acontece quando...

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Como correr pode fazer de você alguém mais feliz

Cada vez mais tenho me deparado com pessoas que, em função da correria do dia-a-dia, dedicação extrema ao trabalho, a família, tarefas de casa, tem se esquecido totalmente de si mesmas. Numa roda-viva de infinitos afazeres, procuram incansavelmente dar conta de tudo para todos, sobrando muito pouco tempo para se recarregar, relaxar um pouquinho, ter uma atividade física, um hobby, descobrir um prazer pessoal, cuidar-se… Ah! Essas pessoas precisam aprender a ser mais generosas consigo mesmas. Parecem estar tão conectadas com as necessidades de todos ou excessivamente envolvidas com questões do trabalho, que deixam de cultivar a própria individualidade....

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