Autor: Alexandre Manussadjian

Vamos falar sobre a ansiedade?

Todos nós vivenciamos a ansiedade no nosso dia a dia, falando em público, em entrevistas de emprego, na expectativa de alguma data importante ou notícia, no entanto algumas pessoas vivenciam essa ansiedade de forma mais intensa e prejudicial. A Ansiedade vista num contexto popular é quando estamos sob pressão de algo, muito apreensivos, agitados. Já o transtorno de ansiedade é muito maior. Podemos considerar ansiedade quando estamos com uma preocupação, tensão, medo ou pavor em excesso. Os transtornos de ansiedade se diferenciam do medo ou da ansiedade normal, adaptativos, por serem excessivos ou persistirem além de períodos apropriados ao...

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Síndrome do esgotamento profissional: descubra se você sofre desse transtorno

A Síndrome do esgotamento profissional, também conhecida como Síndrome de Burnout, acontece quando o trabalhador chega no seu limite de estresse no trabalho. Segundo pesquisas realizadas ISMA-Brasil, associação integrante da International Stress Management Association (ISMA),  cerca de 30% dos trabalhadores no Brasil sofrem dessa síndrome. Estamos falando de aproximadamente 35 milhões de pessoas. Os dados ainda mostram que, dentre os 30% de entrevistados que sofrem de burnout, 94% se sentem incapacitados para trabalhar; 89% praticam presenteísmo – estar presente de corpo no trabalho, mas não conseguir realizar as tarefas propostas -, e 47% sofrem de depressão. O estudo também...

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